不少人到了夏季喜歡涂抹防曬霜來防曬，這種防曬方法比較方便。不少人在購買防曬霜是會認準防曬指數(shù)非常高的防曬霜，那么防曬霜的防曬指數(shù)越高越好嗎?防曬方法正確防曬效果才能好，那么正確的防曬方法有哪些?
防曬霜的防曬指數(shù)越高越好嗎
一、防曬指數(shù)的含義
防曬指數(shù)是衡量防曬霜抵御紫外線能力的一個指標。它表示在同樣的紫外線照射下，涂抹了防曬指數(shù)為X的防曬霜后，皮膚發(fā)生曬傷的時間是未涂抹防曬霜的時間的X倍。例如，防曬指數(shù)為30的防曬霜，涂抹后可以延長皮膚曬傷的時間30倍。
二、防曬霜的選擇
在選擇防曬霜時，不應該只看防曬指數(shù)，還需要考慮其他因素。例如，防曬霜的成分、質地、品牌等。一般來說，防曬霜的成分中應該含有對UVA和UVB都有防護作用的成分，如氧化鋅、二氧化鈦等。防曬霜的質地應該適合自己的皮膚類型，太油膩的防曬霜容易堵塞毛孔，太干燥的防曬霜容易導致皮膚干燥。品牌方面，應該選擇正規(guī)品牌，以保證產(chǎn)品的質量和安全性。
不過我們日常防曬并不需要使用防曬指數(shù)非常高的防曬霜，在爬山、去海邊等陽光較為強烈的地方才需要使用防曬指數(shù)高的防曬霜。
正確的防曬方法有哪些
