因為疫情的反復，很多人都養成了戴口罩的習慣，但是口罩戴久了，確實會有一些不便，今天和大家聊一聊戴口罩的不便和如何緩解?
1、眼鏡起霧
戴眼鏡的朋友可能都遇到過這種情況，戴上口罩，氣體的排出會被口罩擋住，只能通過口罩的邊緣釋放出去，有時候會從口罩的上半部分排出，就會導致眼鏡起霧的情況。起霧通常是因為戴口罩的方式不標準，建議戴上口罩之后將金屬條壓緊，還可以用紙巾壓在金屬條的部位，增加密封性，避免眼鏡起霧。
2、耳朵疼痛
有些朋友戴口罩感覺太緊了，耳朵勒得疼，建議大家佩戴尺寸合適的口罩，減少對耳朵的壓迫，緩解不適感。
3、感覺呼吸不暢
一些朋友長時間戴口罩之后會感覺到呼吸不暢，尤其是戴一些密閉性較好的口罩。遇到這樣的情況，建議大家在不同的場合佩戴不同口罩。平時可以佩戴一次性外科口罩和一次性護理口罩，這兩種口罩的封閉性較弱，一般不會出現呼吸不暢的癥狀。如果佩戴口罩的時候出現呼吸不暢的現象，建議到人員較少的室外，將口罩取下后呼吸新鮮空氣，之后再戴上。
4、皮膚過敏、泛紅
一些朋友長期戴口罩之后，面部出現過敏、泛紅等癥狀，出現這樣的情況，首先要看看是否是因為口罩不合格導致的。如果是因為使用了劣質的口罩，建議及時更換成合格口罩。如果是因為皮膚較為敏感導致的，可以選擇相對寬松的口罩，減少對面部皮膚的摩擦，還要注意面部皮膚的保濕。
