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家庭用鍋哪種好 正確用鍋可以有助健康(2)

  4、 陶瓷鍋、砂鍋:宜煲湯忌酸食

  使用事宜:①不放酸性食物。陶瓷鍋不宜存放酒、醋及酸性飲料和食物。

 ?、诓荒荛_始旺火。用陶瓷鍋、砂鍋一定要注意火候,置于火上時應該先文火,再旺火,以免造成破裂。

  ③不能突然冷熱交替。熱鍋應放熱水,冷鍋應放冷水,冷熱交替容易破裂。

 ?、懿桓蔁?。用砂鍋、陶瓷鍋前應先加水,然后才能移到爐火上,如果先燒鍋后放水,容易使鍋炸裂。

  5、 鋁鍋:不推薦使用

  使用事宜:①不放酸性食材。強酸強堿的菜肴容易與鋁產生化學反應,生成對人體有害的物質。例如腌制食品、番茄、中藥湯方等。

  ②不用金屬鍋鏟。金屬鏟與鋁鍋碰撞、摩擦時,可能使鋁成分在一定程度上釋放出來。

 ?、鄄挥娩摻z球洗。鋼絲球清洗鋁鍋,會破壞氧化鋁層,影響鋁制品的使用壽命,也會使鋁過多地進入食物中,影響健康。

  生活中的鐵鍋是常見的一種,但是鐵鍋的保養確實是非常麻煩的,除了上面講到的幾點鐵鍋的禁忌烹飪食物之外,日常保養鐵鍋還應注意以下幾點。

  怎么給鐵鍋保養

  1、在洗完鐵鍋的時候,把鐵鍋放在灶爐上烘干,要把炒菜的鍋鏟也放進去,把鐵鍋和鍋鏟烘干,這樣可以避免鐵鍋生銹。

  2、如果長時間不用鐵鍋,可以在鐵鍋上抹油或者煎肥豬肉,然后用柔軟的抹布洗鍋,再將其懸掛于陰涼通風的地方,避免陽光直射。

  3、好不要用鐵鍋燒開水,如果要用的話,用完之后要抹點油,這樣能更好的保養鐵鍋。

  4、鍋鏟的選擇不要太硬,還要避免一些堅硬的東西大力刷鍋,這樣可以防止鍋底破裂。

  不粘鍋是越來越流行了,不僅使用方便,新手在使用的時候也不必擔心出現粘鍋的情況。但是有的人會擔心不沾鍋上的涂層會不會影響健康,到底不粘鍋的涂層有沒有毒呢?

  不粘鍋涂層有毒嗎

  不粘鍋鍋底的涂料叫“特富龍”,它是一種含氟樹脂物質的總稱,包括聚四氟乙烯、聚全氟乙丙烯以及各種含氟共聚物,這類化合物具有耐高溫、低溫、化學性穩定、自潤滑性等優點,被廣泛應用在不粘餐具、防水透氣材料、皮革、汽車部件等地方。

  不粘鍋涂層主要原料是聚四氟乙烯,這類化合物耐高溫低溫,使用特富龍涂層的不粘鍋在260℃的溫度范圍內不會發生變化,但是當溫度超過260℃或以上,涂層會不穩定,釋放聚四氟乙烯對人不健康的化學物質,當溫度高達350℃及以上才會分解。正常炒菜使用的溫度,也就是食用油加熱冒煙的溫度是在150℃左右,遠遠達不到聚四氟乙烯釋放的溫度(260℃或以上),200℃或以上,菜就會燒焦燒糊,所以,在日常生活中使用不粘鍋炒菜是不會危害身體健康的。

  結語:家庭用鍋也是非常講究的,對于不同的烹飪需求選擇不同種類的鍋是很有必要的。但是在使用鍋的同時,也要注意一些鍋的保養方法以及禁忌烹飪食物,以免破壞食用的營養以及鍋子的壽命。其實并不需要擔心不粘鍋的涂料是否有毒的。

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