叮叮叮........，響亮的鬧鈴聲把正在熟睡的你吵醒了，這時你是不是該起床上班或者上學了呢?鬧鈴是常見的生活用品，它的聲音在叫醒人的同時也對人體健康產生較大的影響，所以長期使用它真的很危險!

　　鬧鈴聲對中老年人危害大

　　中老年人易患上心臟病、心肌梗塞等疾病，對于這種疾病的出現、復發與鬧鈴聲有較大的關系。因為鬧鈴聲較大會使人受到驚嚇，使血管不斷收縮，這易使心臟跳動速度加快，從而導致上述疾病的出現。

　　這些常見癥狀與鬧鈴聲有關

　　食欲不振、便秘、腹瀉等常見的癥狀不單單是生活習慣紊亂所致，也與長期使用的這物——鬧鈴有關。因為鬧鈴聲會刺激人體的神經系統，從容使它高度緊張，這就使人出現以上的癥狀。

　　女性月經不調也與這物有關

　　女性易出現月經不調的癥狀，如果有長期使用鬧鈴的習慣，則月經不調的出現就可能是它引起的。由于鬧鈴長期的刺激，易使女性內分泌系統出現紊亂的現象，這樣就讓月經不調的癥狀出現。

　　鬧鈴也是導致失眠的主要原因

　　鬧鈴可以叫醒人的同時也可以使人出現失眠，為何出現失眠?因為鬧鈴會刺激人的中樞神經，從而影響人的情緒，人易出現焦躁、注意力不集中，甚至還會導致抑郁的出現，而這些癥狀往往是使失眠的主要原因。

　　如何使用鬧鐘不易使人健康受損

　　鈴聲設置要柔和;對于鬧鈴鈴聲的設置不要像以前一樣很大聲的叮叮叮，好選擇柔和的且較慢的音律。

　　鈴聲大小設置;鈴聲不要過大，不但易刺激人的神經，而且對聽力易造成損傷。

　　鬧鈴位置的擺放;鬧鈴位置的擺放也是相當重要，盡量必要放在枕頭底下或者頭部附近，建議放在距離頭部一米之外。

　　好選用傳統的鬧鐘;由于手機本身也是有鬧鈴的，但手機鬧鈴的同時則自身的輻射會增大，對人的危害是較大的，所以建議選用常見的鬧鐘，可減少輻射。

　　幾乎每家每戶都會食用到鬧鈴，對于鬧鈴的對人體的危害是諸多人不知曉的，所以上文主要告訴大家鬧鈴對人體的影響有哪些。其實鬧鈴之所以危害人體使用為它的聲音過大及鬧鐘里人體較近，想要安全的食用鬧鈴，建議多參考上文中的建議。

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