為何這種草具有以上的作用?其實是因為這種草本身的香味，這種香味其實是一種物質——植物芳香，當人體吸入這種物質時，它不但可以緩解人的神經，而且對心情的調節都是相當不錯的。
這種物質不但具有鎮靜安神、促睡眠的作用，而且還具有美容養顏的功效，所以，小編建議大家可以將這種草放到枕頭里，這樣對人體具有諸多好處。
薰衣草枕頭怎么做
這種枕頭的做法也是非常簡單的，可將薰衣草放到干凈的紙上曬干后，與部分中空纖維一起填充到枕頭套里，枕頭套的材質建議使用純棉，這樣會更透氣，同時也更有利于薰衣草的香味溢出來。
提示
對于這種枕頭，小編建議在使用的時候好不要讓它與金屬器皿接觸，因為金屬會與該草的天然花粉產生化學反應，影響效果。
檸檬
檸檬是備受人們歡迎的，尤其是女性，檸檬制成的茶不但美容養顏，而且還具有減肥的作用，但多數人卻不知道它還具有鎮靜安神、促睡眠的作用。
想要緩解煩躁的心情，及晚上睡個好覺，小編建議大家可以用檸檬制成枕頭。因為檸檬蕓香科植物，作為枕頭時果皮中散發出多種揮發性物質，具有通竅、安眠和鎮定作用。
檸檬枕頭怎么做
可以將自己使用過的檸檬片風干后與中空纖維一起放到枕頭套中，或者選用市面上售賣的干檸檬也是可以的。
