手機是現代生活中必不可少的物品，但在生活中很多人會錯誤的使用手機，讓身體在不知不覺中被損害，人們并不認為手機會帶來危險，但是因為手機而受傷的情況并非個例，反而因為玩手機導致身體受損這種事情十分常見，如愛爾蘭一名男子竟然將手機吞進腹中。男子將手機吞入腹中之后，并沒有直接進入胃部，在經過六個多小時的等待之后，手機才從食道進入了胃部。

　　后經過兩個多小時的手術，醫生將手機從男子的胃中取出，目前男子狀況恢復良好，但是男子的行為告訴了我們正確的玩手機是多么重要的事情。

　　很多人認為手機正常使用即可哪有什么講究，事實上如果我們錯誤的使用手機，很容易讓自己受到傷害。

　　那么我們在生活中要如何正確的使用手機呢?

　　一、充電時別玩

　　許多人沉迷于手機之中，只要一有時間就想要玩手機，但是有一點一定要記著，手機在充電時千萬別玩。因為充電時玩手機，不僅會損耗手機的壽命，還容易導致身體健康受損。

　　每年都有許多人因為在充電時玩手機出現觸電這種情況，甚至一些人因為觸電而死亡所以充電時玩手機是一件十分危險的事情，我們應當避免這一事件出現。

　　二、注意手機手

　　生活中有鼠標手這種疾病，是因為長時間玩電腦摸鼠標所導致的，而長時間玩手機則會導致手機手這種疾病，人如果出現了手機手便會給生活帶來很多麻煩，因此需要積極避免。

　　手機手是由于手指關節長時間彎曲，或者連續不斷的坐著屈伸運動，導致手部關節形變，使得手指關節難以恢復正常的一種疾病，而人如果患上了這種疾病，甚至患上這種疾病后連筷子都拿不穩，所以才會說這種病會給生活帶來麻煩。

　　三、光線很暗時別玩

　　光線很暗時同樣不能玩手機，這當然是為了保護眼睛的健康，因為手機屏幕如果很亮，但四周的環境很暗，會讓眼睛遭到強烈的刺激，很容易導致眼部疾病，或者讓視力下降這種情況出現。

　　所以在光線很暗的時候一定不能玩手機，當然了，將手機屏幕亮度調低，或者將手機設置成夜間模式能夠輕松保護眼睛，這一點大家要謹記哦。

　　四、注意保持距離

　　注意保持手機至眼部的距離，這點同樣很重要，因為手機如果過于靠近眼部，就會讓眼睛變得很疲勞。

　　甚至在玩了一會兒手機之后，眼睛如果突然離開屏幕還會出現頭暈、眼花這些情況，所以玩手機眼睛一定不能離得太近，那么手機和眼睛的距離多少比較合適呢?

　　其實我們只要保持手機和眼睛的距離在20cm至50cm便可以輕松保護眼睛，因此在生活中對于這個距離大家一定要記著，這樣才可以很好的保護自己哦。