手紙怎么用不容易得痔瘡呢?痔瘡是我們生活中比較常見的疾病，這病對于人來說比較尷尬，那么，男女得了痔瘡怎么辦呢?生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防痔瘡呢?痔瘡的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看手紙怎么用不易得痔瘡?

　　99%的人都不懂正確的擦屁股，痔瘡全是擦出來的

　　現(xiàn)代人工作忙碌、生活緊張且飲食習(xí)慣不正常，在這樣的生活型態(tài)下衍生了一種普遍的普遍的文明病痔瘡。

　　這雖不是緊急病癥，卻讓人坐立難安，且往往難以啟齒的關(guān)系而延遲就醫(yī)。你相信嗎?擦屁股的方式，也是影響痔瘡的一大主因。

　　有研究顯示，上完廁所后將衛(wèi)生紙折迭2次(即4層)擦屁股的人，患痔瘡的機率遠遠小于只折迭1次(即2層)的人，前者患痔瘡的機率甚至降低了高達17.53%!

　　這是因為，當(dāng)使用折兩次的衛(wèi)生紙擦屁股時，衛(wèi)生紙此時的厚度對于肛門周圍的微血管來說，相當(dāng)于一個柔軟的「床」。而這種厚度也會對血管起到按摩作用，促進微循環(huán)，將痔瘡扼殺在搖籃中。

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，往往不會很認真地擦屁股，而這也會導(dǎo)致微血管循環(huán)不暢，引發(fā)痔瘡。正確擦屁股的方法應(yīng)該遵循一蘸二擦三轉(zhuǎn)的原則。

　　一蘸

　　將衛(wèi)生紙迭成若干層后垂直輕壓到肛門上。

　　二擦

　　不必說了吧，大多數(shù)人都會這個，只是女性朋友要記得，擦的時候應(yīng)只能向后擦，免得造成感染。

　　三轉(zhuǎn)

　　因為肛門周圍是褶皺，所以需要用衛(wèi)生紙仔細擦凈，通常兩個半圈可以擦完一遍。

　　除了飲食和生活習(xí)慣外，許多痔瘡都是不注意如廁小節(jié)所「養(yǎng)成」，養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣是非常有必要的哦!

　　一、擦改揉

　　絕大多數(shù)人揩屁股都是用紙「生擦」，正確的方法應(yīng)該是用紙「螺旋狀的揉搓」。

　　肛門褶皺多，「擦」很難擦干凈，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經(jīng)常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發(fā)痔瘡。

　　改變這個錯誤的小習(xí)慣只需要30秒，但是卻能大大降低痔瘡的發(fā)生幾率，特別是女性，一定要從前往后揉搓，而蹲廁所的時間若太長時尤其要注意，這時候肛門水腫，更不能用紙使勁兒擦。

　　二、冷鹽水沖洗

　　很多人便后用溫水洗洗，這是值得提倡的好習(xí)慣，但更建議大家用冷鹽水洗(配備比例：半盆水，250克鹽)，對預(yù)防痔瘡很有幫助。

　　大便后肛門充血嚴重，用冷鹽水洗一來可以消炎抗菌，二來能夠消腫，緩解充血狀態(tài)。

　　肛門本來就是有菌狀態(tài)，這里的細菌是「益生菌」，過于乾凈反而會引起菌群失調(diào)，糾正起來更麻煩。

　　三、入廁不超過5分鐘

　　幾乎所有的痔瘡病人都有坐在馬桶上看書看報習(xí)慣，如果能將大便時間控制在5分鐘以內(nèi)，至少可以減少7成痔瘡的發(fā)生。

　　如果在5分鐘內(nèi)解不出來，就起身過1個小時有便意的時候再去。

　　人在處于蹲位和坐位時，肛門位置低，承受的壓力也大，直腸靜脈長時間充血，很容易形成靜脈團誘發(fā)痔瘡。