看書、讀報時要保持良好的姿勢，臉部不要離書報太近;另外，也不要一邊看報紙一邊吃東西，這樣很容易把油墨中的污染物吃進去。看完報紙后立即洗手，以免手上的油墨污染食物和其他物品。

　　不要用書報包裹物品，特別是食品，也不要用報紙墊放食物，有的塑料包裝袋上的文字和圖案很容易掉色，經常粘在手上或別的物品上，這種包裝袋應立即丟棄，不要反復使用。

　　需要特別注意的是，很多小孩手里經常拿著袋裝零食，很容易受到油墨中鉛的危害，家長應盡量減少孩子接觸油墨的機會。

　　使用環保油墨是根本

　　不過，要從源頭上防止油墨污染，還應加強對印刷行業的管理。為了從根本上改善對環境的影響，我們應從改變油墨的組成方面著手，即盡量采用環保型材料來配制新型的環保油墨。

　　各國科研人員正加緊這方面的開發研制，目前，環保油墨主要有三大類，即水性油墨、UV油墨和水性UV油墨。

　　水性油墨與溶劑型油墨的大區別，就在于水性油墨中使用的溶劑是水而不是有機溶劑，對環境無污染，對人體健康無不良影響。

　　據有關資料報道，在美國和一些歐洲國家已禁止使用含苯的溶劑型油墨，取而代之的是綠色環保型油墨。目前，美國塑料印刷中有40%采用水性油墨。

　　其他發達國家，如日本、德國、法國等，在塑料薄膜印刷中也越來越多地使用水性油墨，英國也在2003年6月立法，禁止用溶劑型油墨印刷包裝食品用的薄膜。

　　在我們身邊有很多能夠威脅的健康的事物，很多人都因此而感到困擾，這究竟是怎么一回事呢，比如說我們生活中常見的危害源，螨蟲就是一種暗藏在家中大大小小角落里的生物，對人的危害非常大。

　　塵螨是一種嚙食性的自生螨，以粉末性物質為食，如動物皮屑、面粉、棉籽餅和真菌等。

　　塵螨分布廣泛，大多營自生生活。屋塵螨主要孳生于臥室內的枕頭、褥被、軟墊和家具中。

　　粉塵螨還可在面粉廠、棉紡廠及食品倉庫、中藥倉庫等的地面大量孳生。

　　家里有過敏性鼻炎病人和哮喘病病人更要注意防螨的必要性。

　　噴嚏、瘙癢、常年性的鼻塞、流涕、眼紅流淚甚至哮喘……如果你的孩子有這樣的癥狀，有可能的“禍首”就是塵螨。

　　有報告證實，八成以上的哮喘兒對塵螨有過敏反應。控制塵螨是過敏性疾病整體治療重要的一部分。

　　數據表示，當室內灰塵每克含塵螨100個可引起過敏，超過500個則具有較高致敏危險，因此家庭除螨，成了刻不容緩的工作。

　　介紹了幾大塵螨控制方法，方便家長給小朋友提供更干凈的環境。

　　NO1：降低室內相對濕度

　　將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平常見的方法，因為周圍相對濕度是影響螨蟲流行的關鍵因素。

　　近研究顯示，室內使用高性能吸濕器和空調降低相對濕度是一種既實用又有效的除螨方法。

　　NO2：使用包裝套

　　用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。