毛巾，是我們每天都在用的。毛巾的用法也有很多，但是一條毛巾能頂半個中醫(yī)哦，毛巾對于我們身體保健有著眾多的作用。那么毛巾怎樣使用呢?毛巾熱敷有哪些好處呢?怎樣保養(yǎng)呢?一起來看看吧。

　　毛巾是我們天天要用、司空見慣的東西，它竟然能治病，恐怕沒有多少人知道吧?小小的毛巾究竟有何大用呢?其實細細數起來，毛巾可以治的病還不少呢。

　　1、女性痛經，月經來潮不暢。

　　2、雙腿寒痛，膝關節(jié)酸疼。

　　3、腰寒痛酸痛。

　　4、肩膀受風酸痛。

　　5、肚子著涼拉稀。

　　具體操作方法

　　1、將毛巾打濕擰干到不滴水為止。

　　2、將毛巾對折后再對折待用。

　　3、將毛巾裝入可用于微波爐的塑料袋里(塑料袋超市里有售)。

　　4、將裝好的袋的毛巾，放到微波爐里，用中低火打10分鐘待用。

　　5、在使用微波爐打熱的毛巾前，一定要在皮膚上先蓋一層干毛巾，以防燙傷。

　　6、以膝關節(jié)酸痛發(fā)寒為例，操作使用即可。

　　說明

　　女性痛經用此方法敷小腹、腰骶部，馬上緩解;雙腿寒痛、腰寒痛酸痛者，如果是慢性的，需要以別的治療方法為主，此方法為輔，天天使用，急性的，一般一次見效;肩膀感受風寒者、肚子受寒拉稀者，一般也是一次見效。此方法簡便易行、安全無副作用、取材容易，只需到超市花幾塊錢買一卷微波爐用的塑料袋即可。

　　本來用鹽袋或沙袋也是可以的，但相對于毛巾來說，鹽袋、沙袋太硬，不能很好的彎曲，毛巾由于柔軟，可塑性強，能跟患處更貼合，使治療效果加強，而且不占地方，不用單獨花錢去買。

　　毛巾熱敷的常見保健方法

　　1、緩解眼疲勞

　　用熱的毛巾來敷眼睛可以促進眼周邊的血液循環(huán)，可以幫助減緩眼睛的疲勞情況，還可以起到緩解干眼癥癥狀的作用。更神奇的是可以明目健腦哦。

　　2、預防耳聾

　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預防因缺血引起的功能性耳聾。