隨著社會的發展和通信手段的發達，手機已經達到了人手一部的地步。也讓廣大人群成為了傳說中的“低頭族”。那么手機有哪些危害呢?怎樣減輕手機的危害呢?一起來看看吧。

　　關于手機致癌的說法，一直都處于“狼來了”的尷尬局面中。在過去的15年中，關于手機輻射的調查都未能出現決定性的結果，盡管也有一些研究顯示，一種被稱為膠質瘤的腦瘤和密集、長期的手機使用之間存在聯系。

　　現在，一項新的研究確切證實，手機和平板電腦發出的輻射，可能導致諸多健康風險，包括癌癥、帕金森癥、老年癡呆癥、頭痛及皮膚過敏等。

　　研究數據來自使用手機十年以上的成年人，因為成人對外界的危險因素更敏感。結果發現，每天使用手機20分鐘，連續5年就能將罹患腦瘤的風險增加3倍;每天用1小時，4年就能提高其他腫瘤風險3-5倍。

　　這是因為輻射會造成氧化應激，定義為活性氧的產生和抗氧化防御之間的失衡。活性氧在細胞信號和對體溫等內部條件的控制方面扮演著重要角色。當活性氧水平顯著增加時，可能導致細胞結構被嚴重破壞，這就是所謂的氧化應激。盡管細胞內的活性氧往往由侵略性的環境所產生，但它們也會引發“普通的無線輻射。”

　　長期接輻射后，還會導致一些身體上的小毛病，比如頭痛、疲勞和皮膚過敏等。專家指出，盡管腦癌的風險很低，但大眾仍不可小覷，因為不少健康影響可能會在幾十年后才出現。因此，建議大眾平時要減少手機的使用時間，接電話時盡量使用免提，以讓頭部遠離輻射區域。

　　2011年時，機構首次宣稱，手機“可能致癌”，但沒有足夠的證據得出明確的結論。根據目前的科學證據表明，手機不太可能增加腦癌，或者任何其他類型的癌癥風險。但他們也承認，并不完全排除風險。新的官方說法是，射頻(RFR)輻射或者微波輻射“可能具有致癌效應”。

　　去年法國的另一項研究也聲稱，每個月使用手機超過15個小時的人，罹患腦癌的風險更高。

　　手機控經常玩手機有什么危害

　　時間對著手機，是現代人習以為常的事情。尤其年輕人手機不離手，喜歡用手機看小說、玩游戲、上微博。可是您知道嗎?這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那么，長時間用手機，對眼睛有什么危害呢?一起來了解吧。

　　玩游戲易得干眼癥

　　玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發生干眼癥。

　　易致視疲勞

　　長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛特別疲勞。尤其當周圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

　　低頭玩手機易患結膜炎

　　長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如果不注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。