在健身房“赤腳”淋浴

　　在健身房鍛煉完之后，你有赤腳淋浴的習慣嗎?很遺憾，這真的不是什么好習慣。

　　即使你不怕失足滑倒，也要警惕在浴室這樣長期潮濕的地面上有很多細菌會影響你的足部皮膚健康，何況這還是眾多人使用的公共浴室。

　　別偷懶，還是準備一雙拖鞋吧!

　　在辦公桌上吃飯

　　超過78%的女人承認她們會在辦公桌上吃飯，或是邊敲電腦邊吃零食。這真的很糟糕，別以為你的辦公桌很干凈，其實在電腦等電器的“吸引”下，一張普通辦公桌上附著的細菌甚至是馬桶的400倍。

　　尤其是電腦鍵盤和電話按鍵，是容易藏污納垢的地方。

　　鑒于這個事實，你不僅要在進食時遠離辦公桌，還要好好消毒你的辦公桌，每天用醫用酒精或具有消毒殺菌功能的茶樹精油擦拭。

　　隨手撕開快遞包裝袋

　　隨著社會發展的不斷加快，我們的生活節奏也在不斷加快，工作越來越繁忙，所以導致我們很多人都開始想方設法節省時間。

　　有時我們拿到一些帶有包裝袋的東西，為了節省時間于是便直接徒手將包裝袋用手撕開，這樣子雖然省時間，但卻很容易讓我們的雙手產生過敏。

　　目前國內快遞包裝的原材料來源較為復雜，多為生活垃圾、化工材料等再加工而成，其中殘留了大量的有害物質，如塑化劑、阻燃劑等，可能會引發皮膚過敏。

　　有些有害物質進入人體，還有可能通過血液循環影響肝腎、骨骼等。

　　另外，不少快遞包裝上還會纏著膠帶，其中含有大量聚氯乙烯，如果強行用手去撕的話，可能會傷害皮膚和呼吸道。

　　因此，好用剪刀拆快遞包裝，且拆過快遞包裝的剪子或刀要清潔后再去剪其他的食物包裝，以免污染食品。

　　沒有及時清洗首飾

　　你知道定期清洗空調、清洗飲水機的重要性，但你長期佩戴的手鐲、戒指、項鏈有定期清洗嗎?

　　金屬材質上也會積有灰塵和細菌，容易引發皮膚毛囊炎癥，尤其在冬季皮膚干燥的時候，很容易導致長痘。

　　除了每3個月去專門的清洗店打理首飾，你也可以用醫用酒精或稀釋后的茶樹精油擦拭首飾，也有殺菌消毒作用。

　　同理，你常常佩戴的框架眼鏡也需要定期清洗，這樣眼睛和眼部周圍的皮膚健康才有保障。

　　結語：什么樣的生活習慣會導致疾病，你知道了嗎?每個人都希望有個健康的身體，無奈的是沒有人能夠養成健康的生活習慣，只知道嘴上說說我要健康的身體，根本不付出行動。所以，在生活中，我們應該多注意鍛煉身體，養成好的生活習慣。