不要盲目相信功效

　　牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

　　牙膏好換著用

　　長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。好幾種牙膏交替使用。

　　一管牙膏不要用太久

　　牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

　　牙膏不能代替治療 有了牙病應去醫院

　　牙膏作為一種潔牙劑，可以加強刷牙的摩擦潔凈作用，為了增強刷牙作用，還常常在牙膏中加入某些藥物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中藥牙膏等，可根據個人需要進行選擇，比如要達到預防齲齒的目的，可選用含氟牙膏;要減輕牙齦炎癥，可選用中草藥牙膏;要改善牙齒敏感現象，可選用含有氟化亞錫、硝酸鉀、氯化鍶的牙膏。牙膏不是萬能的，不能替代治療。有了疾病還需要到正規醫院接受治療。

　　選擇適合自己的牙膏

　　我們平時在刷牙時，尤其是在早上，如果上班著急的話，往往是牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，因此一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效，其實牙齒健康的話，選用普通牙膏即可。

　　家人不能同用一管牙膏

　　因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。

　　牙膏使用不當會致癌 如何正確選用牙膏

　　刷牙成了人們一輩子都要做而且是每天都要做的事情，有些小孩子幾歲的時候就開始刷牙，這輩子活到多大年齡就要刷多少年。即使真牙沒有了還要刷假牙，所以，人一輩子用的多的日用品就是牙膏和牙刷，人的一輩子如果把使用的牙膏總和起來，估計要堆成山了，所以，牙膏的使用的好壞與正確與否跟我們的健康甚至壽命都息息相關。

　　因為牙膏密切接觸的就是牙齒和口腔，如果牙膏使用不當，同樣也會導致口腔癌。那應該怎樣選擇牙膏呢?接下來給大家一些建議。

　　其實做到對癥下藥就會有很好的預防癌癥的作用。各種牙膏的功效是不同的，因此使用的結果也不一樣，根據自己的情況選擇，這樣才能達到更好的效果。

　　一、如果牙齒發黃就要找含有“有機硅”的牙膏

　　牙齒發黃不是那些美白牙膏就可以解決問題的，相反美白牙膏都會含有少量腐蝕劑，目的是幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但實際上對于“老黃牙”的作用卻不明顯。所以專家建議如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數，可以在美白牙齒的同時，將對牙齒的磨損程度降到低。這樣不僅可以很好的保護我們的牙齒，還能達到美白的效果。