中國有幾個地區的人都愛吃辣，典型的就是湖南、四川人，吃起辣來真的是一點不含糊。就說四川人，每樣菜都要加辣椒，簡直就是無辣不歡。有愛吃辣的，也就有不愛吃辣的，有些地區真的是一點辣都不能吃，就比如廣東人，吃的都比較清淡。有人說經常吃辣不好，對腸胃會有刺激，對人體健康并不好。有了這樣的質疑以后，就有人發出疑問，愛吃辣的人與不吃辣的人相比有什么不同，到底誰的身體更健康?下面就好好了解一下。
辣椒是比較辣，卻也不是沒有用處，辣椒中也含有豐富的營養物質，適量的吃點辣椒，可以給身體補充所需的營養物質。辣椒中含量比較豐富的營養元素，就會有維生素、微量元素。況且辣椒還不止這些好處，適當的吃點辣椒，改善血液循環和身體代謝，讓體內的毒素和垃圾及時排出去。
辣椒還有發汗抗菌的效果，選擇性地去利用它，也能給身體帶來好處。比如濕氣重的人，適量的去食用辣椒，對排出體內的濕氣會有很好幫助，辣椒能幫助發汗，也就能讓體內多余的水分排出來。
辣椒也分很多種類，有的辣椒并不是很辣，若是經常吃這樣的辣椒，可減少給身體帶來不良刺激。還能給身體補充辣椒素，不要小看這種物質，它有很好的抗氧化效果，適當食用可延緩衰老，還能阻止相關的壞細胞生成，就可減少重大問題的發生。
