三高，大家并不陌生，高血壓、高血糖、高血脂，事實上，在三高之外，存在第四高，這就是高尿酸，對身體的影響也非常大，尤其是當前，查出高尿酸的人越來越多，這樣的問題加重，帶來的身體損傷非常大。此時，對于飲食，一定要特別警惕，一旦錯誤飲食，或會惹來更大的麻煩。
那么哪些食物，不能吃呢?
很多人喜歡熬骨頭湯喝，或者把一些肉，徹底熬爛，成為高湯，確實，濃白的湯水，喝進口中，風味獨特。
但是，這樣的肉湯，卻不能經常喝，因為在熬煮的時候，會促使高湯中，產生非常多的嘌呤，這樣的物質，對身體會造成更大的損傷，使得尿酸顯著提升。
海鮮，吃進嘴里，確實很鮮美，尤其是現在，人們對于海鮮更加喜歡，但是，海鮮并沒有想象中那么好，其中的嘌呤成分非常高，一旦任性食用，將會促使尿酸越來越高，隱患也非常大。
看似不起眼的蘆筍，其中的嘌呤含量也非常高，例如100g蘆筍中，嘌呤達到500mg，還是非常高的，一旦吃太多，則會導致攝入進身體的嘌呤顯著提升，使得尿酸波動異常，后果也很可怕。不僅會加重痛風，還會導致病變關節出現劇烈的疼痛感。
動物內臟，也需要大家忌口，豬肝、豬腰等深受人們的喜歡，但是，這樣的動物內臟，不宜吃太多，一旦過多食用，將會吸收較多的嘌呤，引起身體尿酸升高，帶來的身體損傷也非常大，無疑也是很可怕的。
