中國各種各樣的俗語，包羅了世間的萬向，大到戰爭歷史，小到生活中的柴米油鹽，無不體現著中華民族幾千年來的智慧。其中最為津津樂道的就數一些養生類的俗語了，不能說都是有一定的科學依據的，但是有時候還真的對健康沒有壞處。
像飯后百步走，活到九十九這樣的俗語就已經快被大家說爛掉了，今天就來說一個大家所不熟悉的，甚至是從來沒有聽說過的俗語，那就是床上蘿卜，床下姜。乍一聽可能有人就會覺得莫名其妙，這兩種食材到底與床又有怎么樣的關系。
其實床上蘿卜指的就是在上床睡覺之前要先吃一點蘿卜;而床下姜，就是說在早上起床之后先別急著干別的事情，先吃點生姜再說。只要做到上述的兩樣，古人覺得對身體十分的有益，但是是否真的有好處，還是要用現代的醫學與科技進行探究。
睡覺前先吃蘿卜會得到什么?
很多人夢寐以求的永葆年輕，沒想到只要在睡前吃上點小小的蘿卜就能夠實現。其實這是有科學的依據的，因為蘿卜中是含有大量的維生素C的，這種物質吃下肚子之后就能使得各個器官的活力加強，免疫力也有的提升不生病，器官年輕有活力自然就是永不衰老。
