血型對應飲食，科學嗎?
有一定的參考意義，但不完全科學，注意我這里用的是“科學”這個形容詞，而不是“真”與“假”，因為人體太過復雜，我們對于人體的探究其實只進行了很小的一部分，知道了一些細枝末節，而且每個人的體質上也都存在差異，并不能一概而論，只是現有的研究并不能證明血型和飲食之間的關系，因此缺乏科學的理論依據作為支撐，缺乏實驗證明，可以說這種說法是不科學的。
其次還有研究人員認為不同血型的人，尤其是對于彼德·達達姆提到的祖先血型的研究，認為其飲食主要是由于外界環境的影響，以及生產水平和生產方式的不同導致的，這種方法對于現在的生活狀態和生活水平來說，早就不適用了。
正確的飲食觀念
其實我們的飲食和生活環境、性別、年齡、體質等都有一定的聯系，單純從血型來判斷自己適合的飲食過于單一，如果我們自身存在一些疾病或不足，這種飲食建議也是極不適用的，例如有的人對乳糖不耐受，但他是個B型血，這個時候還能建議他多攝入乳制品嗎?因此正確的飲食要考慮以下因素：
1.環境因素：如四川人愛吃辣，游牧民族的食物多為奶制品和蔬菜，并不是所有的人都應該遵循同一種飲食法則。
2.根據身體狀況選擇飲食：如果本身身體對某種物質過敏或不耐受，就盡量不吃或少吃，或者本身患有疾病，如高血脂患者要少吃膽固醇含量較高的食物，糖尿病患者要少攝入高糖食物等。
3.多吃天然食物：精加工的食物，雖然好吃，但往往健康程度不高。
4.多樣化飲食：不要因為自己的個人喜好而進行單一化飲食，保證營養的均衡
5.科學搭配：碳水、脂肪、蛋白質、維生素等都要攝入，主食輔食不可缺少
對于飲食還是要從我們自身出發，適合自己的才是好的，簡單的血型對應飲食多可以做個參考依據，而不是執行標準。
