腎臟作為人體重要的器官，主要負(fù)責(zé)排除體內(nèi)的廢物和維持體液平衡。對(duì)于腎臟疾病的患者，合理的飲食對(duì)腎臟功能的影響不可忽視。正確的飲食不僅能夠減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，還有助于保護(hù)腎臟和促進(jìn)身體的康復(fù)。腎病食物有哪些好？接下來將為腎友們?cè)敿?xì)介紹常吃和少吃的食物清單，幫助大家更好地管理飲食，維護(hù)腎臟健康!

　　腎友可常吃的食物

　　1、低鹽食物

　　腎臟疾病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鹽代謝失衡，因此，腎友們需要限制鈉的攝入量。建議每日飲食中的鹽分?jǐn)z入量不超過6克，宜吃淡水魚、芹菜等低鹽食物。

　　2、低脂食物

　　由于腎臟疾病患者大多伴有高脂血癥，因此要減少脂肪的攝入。宜選擇低脂、少油的食物，如包菜、獼猴桃、瘦肉、魚肉等。

　　3、高纖維食物

　　新鮮蔬菜(如花椰菜、茄子)、水果(如蘋果、草莓、桃子)以及全谷物(如燕麥、全麥面包)富含纖維，對(duì)控制血糖和血壓水平，減輕腎臟負(fù)擔(dān)有一定幫助。

　　4、低蛋白食物

　　蛋白質(zhì)攝入過多會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，而腎臟疾病患者的腎功能已經(jīng)受損，無(wú)法有效代謝過多的蛋白質(zhì)。腎友們可選擇優(yōu)質(zhì)低蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等。

　　5、富含維生素和礦物質(zhì)的食物

　　維生素和礦物質(zhì)對(duì)于維護(hù)腎臟健康非常重要。腎友們應(yīng)適量多食用富含維生素C、維生素B、鈣、鐵、鋅的食物，如黃芽菜、蕎麥、番茄、黃瓜等。

　　腎友要少吃的食物

　　1、高鹽食物

　　高鹽食物可能導(dǎo)致高血壓和水腫。腎友們要避免食用腌制食品、方便面、罐頭等高鹽食物。

　　2、高脂食物

　　高脂食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響腎臟的血液供應(yīng)。所以腎友們需避免食用油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂食物。