5、有齲齒并且伴有疼痛的患者
紅棗中的糖分較高，如果殘?jiān)鼩埩粼诳谇恢校勺躺?xì)菌，導(dǎo)致齲齒的情況加重。而且紅棗吃起來比較硬，塞在齲齒部位會加重疼痛感。
1、看紅棗的顏色
紅棗的顏色越亮麗，它的品質(zhì)就越好，如果在挑選紅棗的時候發(fā)現(xiàn)紅棗有些發(fā)黑，可能是營養(yǎng)有所流失，這樣的紅棗吃起來口感也不太好，因此不建議大家購買這樣的紅棗。
2、檢查紅棗是否有蟲洞
紅棗中的糖分非常高，因此很容易被蟲蛀壞，如果紅棗被蟲蛀過，營養(yǎng)流失較多，而且也不太衛(wèi)生，這樣的紅棗不建議大家購買。
3、看紅棗的褶皺
紅棗經(jīng)過脫水之后，表面會形成褶皺，如果紅棗本身質(zhì)量比較好，褶皺就不太深，如果褶皺比較深，可能是紅棗的品質(zhì)不高，也有可能是存放的時間過長了，不建議大家購買。
4、看紅棗是否發(fā)霉
紅棗存放時間過長或者儲存方式不當(dāng)也會導(dǎo)致發(fā)霉，如果紅棗上有白色的點(diǎn)點(diǎn)，說明已經(jīng)發(fā)霉了，這樣的紅棗食用后不利于身體健康，不建議購買。
結(jié)語：紅棗是大家非常喜歡吃的食物，但是紅棗中的糖分較多，因此糖尿病患者不宜食用。此外，脾胃虛寒、體內(nèi)濕氣較重、消化不良的人群也不建議食用紅棗，以免對身體健康造成不良影響。
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