雖然菠蘿的營養價值比較高,而且口感也比較高,但是容易導致過敏,所以對菠蘿過敏的人不建議食用。
2、芒果
很多人都喜歡吃芒果,因為芒果的口感比較潤滑,而且其中的營養價值比較高,芒果的吃法也有很多,可以直接吃,也可以做成飲品,還可以加在蛋糕中。芒果成熟的時間不一樣,早熟的芒果通常在春季,晚熟的芒果通常在夏季,所以春季也是吃芒果的好時候。
3、草莓
草莓的口感非常獨特,而且外形也非常可愛,受到很多朋友的喜歡,草莓通常來說在9月份種植,到來年的5月份成熟。但是現在很多人選擇在大棚中種植草莓,所以天氣較冷時也可以吃到草莓。
草莓中營養價值非常高,含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等,適量食用有助于促進生長發育,還幫助美容養顏。
4、荔枝
荔枝通常在5月份到6月份成熟,荔枝吃起來口感非常獨特,而且營養價值也非常高。適量食用荔枝有助于提高身體免疫能力,還有助于緩解失眠。
結語:吃水果不僅能給身體補充營養物質,而且水果吃起來也非常可口,所以很多人都喜歡吃水果,如果是磕碰、擠壓、氣溫太低,導致水果出現損壞,這樣的水果只要沒有被細菌感染,是可以食用的,但是發霉的水果就不建議食用了。
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