如果大家出現(xiàn)了皮膚過敏的情況，整個人都會感覺非常難受，此時不單單是面部有刺痛和紅腫的癥狀，大家的心情也會變差很多，這個時候要怎么改善呢?想要徹底的改善皮膚過敏問題，患者需要知道引起皮膚過敏的原因，皮膚過敏的人要注意飲食，吃什么食物好?
1、蜂蜜，蜂蜜里面有一種叫做花粉粒的元素，如果大家可以堅持飲用蜂蜜，會增加身體對于花粉過敏癥的抵抗，蜂蜜里面有較少量的蜂毒，這個物質對我們的身體基本是無害的，并且具有抗過敏，抗輻射的效果，堅持飲用還可以增強身體抵抗力的作用。
2、紅棗。紅棗大家應該都吃過，它可以說是女性非常喜歡的食物，在大棗里面有豐富的抗過敏物質，有皮膚過敏的人，可以將紅棗加入自己的飲食當中，不管是直接吃還是水煮吃都可以。不過有一點要注意，就是在吃紅棗的時候，不能將其與胡蘿卜黃瓜同吃。
3、金針菇，金針菇是很常見的菌類食物，它的價格人們都可以接受，并且營養(yǎng)物質豐富，所以很多人都喜歡吃。在金針菇中有一種特殊的蛋白，這個物質能夠很好的抑制過敏性疾病，對于沒有患皮膚過敏癥的人來說，也可以適當的吃金針菇提高免疫力。
4、胡蘿卜。根據研究發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的胡蘿卜素可以調節(jié)身體細胞的平衡，這樣就能有效預防過敏性皮炎，花粉過敏癥等過敏反應的發(fā)生。
5、檸檬。檸檬被稱為美容多面手，含有豐富的維生素c和果酸，檸檬中的精油具有抗菌作用，可以清潔和軟化皮膚，消除皮膚過敏癥狀。
6、杏桃。杏桃具有鎮(zhèn)靜功效，它的果核中可以提煉出一種油，這種油具有鎮(zhèn)靜神經的作用，可以促進過敏的肌膚愈合。
皮膚過敏的原因
寵物
臉上過敏的人群主要是敏感性膚質的人群，而敏感性肌膚很容易因為家里的寵物皮毛而發(fā)生臉上過敏的現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象主要是因為寵物身上的油脂分泌出的蛋白質，當寵物舔自己的時候，這些蛋白質就會沾到皮毛上，后散落在空氣中，有附著在人的皮膚上，從而引起臉上皮膚過敏的現(xiàn)象。
天氣、季節(jié)變化
天氣的忽變，使得很多人臉上發(fā)生過敏的現(xiàn)象，這是由于天氣、氣溫變化太快，皮膚一時使用不了，各種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等，使發(fā)生過敏的物質會釋放出大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起臉上過敏的現(xiàn)象。
花粉
