保濕噴霧隨身攜帶，這也是現在許多女生的出門習慣，走到哪噴到哪，保持肌膚長時間水嫩，因此對于肌膚的枯燥有很好的輔助作用。
3、蒸汽補水
蒸汽的方法是能夠打開堵塞的毛孔，這樣做既能夠疏通毛孔，并且還能夠及時保持肌膚滋潤，讓水分能夠更充分的進行吸收，可是要注意的是熱水不能過熱，會燙壞肌膚，所以要控制好水溫。
4、面霜補水
在肌膚比較干燥的情況下，是能夠選擇保濕面霜的，或者是精華乳協助肌膚保濕，并且這樣的產品能夠為肌膚補充眾多養分，讓肌膚顯得愈加的光澤又細膩。
5、多喝水
肌膚要想補水的話，不只是要靠護膚的保養，并且也要靠水分的補充，并且喝水不只能夠及時緩解枯燥的癥狀，能夠促進新陳代謝，所以喝水也是補水的一種方法。
1.防治皮膚干燥
皮膚干燥缺水的情況下會導致皮膚直接性或者間接性的引起問題肌膚，例如皮膚暗黃、粗糙、干紋皺紋和皮膚過敏以及青春痘等等。進行補水和保濕的護膚工作能緩解干燥的問題肌膚，可利用護膚品中的保濕成分幫助皮膚抵抗外界刺激，反正皮膚水分大量流失，減慢水分額蒸發速度，維持肌膚的滋潤舒適狀態。
2.保護皮膚角質
不同膚質的皮膚角質層薄厚度不一，要想維持皮膚的水分和養分不易流失，一定要擁有健康的角質層，而保持皮膚的濕潤度就營造健康角質的良好基礎。日常頻繁的使用磨砂型去角質產品或者護膚方法不正確很容易導致角質受損，因此保濕滋潤是保護角質的重要措施。
3.維持水油平衡
維持皮膚的水油狀態是健康皮膚的標志之一。皮膚水油失衡毛孔粗大、痤瘡等一系列的問題肌膚也就頻頻出現。因此，給肌膚維持水油平衡，相對于油性皮膚要做好控油和補水的護理工作，干性皮膚要特別注重補油和補水等雙效護理工作。
4.抵抗衰老
補水保濕對皮膚的好處有哪些呢?補水保濕的作用對皮膚保養很廣泛，不僅能防止皮膚干燥、青春痘、皮膚暗黃粗糙等問題肌膚出現，還能幫助皮膚延緩衰老防皺去皺。所以，日常一定要做好補水報的護膚工作，使用適合膚質的補水和保濕品，維持皮膚的滋潤狀態對保養皮膚佳。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚補水吃什么，我們現在應該知道哪些食物能夠為身體補充水分，在平時大家應該要注意護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔。常喝水對身體非常好，也對皮膚非常好，所以人們要做到經常喝水。
