感冒怎么辦？在感冒的時候可能每個人的處理方法都是不一樣的，多數人其實都會選擇食療。感冒吃什么？生活中有很多的食物都是具有緩解感冒的效果的，如果每天吃的話，就可以起到效果。感冒偏方有哪些？一起來看文章做個了解吧!

　　感冒吃什么

梨

梨是對于治療感冒有很好的效果的，如果你在平時很少吃它的話，在感冒期間可以多吃一些哦！梨子是涼性的食物，而且水分含量特別足，還具有滋潤肺部的效果，所以說感冒的時候常吃它的話，體內的感冒病毒會更快的被排走。

　　西瓜

　　感冒的時候多吃一些西瓜也是很好的，西瓜超過百分之九十都是水分，還有一些氨基酸和維生素之類的成分，糖分含量不高，所以是一種很健康的食物。在平時如果我們能常吃西瓜的話，體質會得到增強，不容易生病，感冒患者多吃能緩解疾病。

山竹

其實吃點山竹也是可以改善感冒癥狀的，山竹的涼性很大，被稱作是水果皇后，營養成分也很豐富。所以說我們在平時常吃它的話，可以有效的改善上火的問題，讓感冒的癥狀得到緩解，每次吃一個或者是兩個山竹就可以了。

　　柑桔類水果

　　柑橘類的水果普遍含有較高的維生素C，而補充維生素C能夠幫助我們提升免疫能力。因此感冒患者可以在平時似的的吃點柑橘類的水果以緩解感冒的癥狀，縮短病程。柑橘類的水果除了維生素C含量比較高之外，還能夠生津止渴、緩解喉嚨不適。

　　建議每天可以吃一個橘子或者是兩片柚子，以補充維生素C，達到抗感冒的作用。維生素C含量比較高的柑橘類水果是檸檬，但是檸檬的味道比較酸，不太適合直接吃，可以把檸檬的汁給擠出來，然后加入少許的蜂蜜，做成蜂蜜檸檬茶來喝。

蘋果

　　感冒的時候吃點蘋果是很好的，蘋果本身比較溫和，不會刺激人體，因此即使生病了也可以正常吃。另外蘋果具有潤肺和解毒的效果，感冒的時候多數都是受到病毒和細菌影響導致的，而且常常會咳嗽，所以吃點蘋果非常的合適。

　　蘋果可以幫助殺菌，平時在沒有感冒的時候，我們也應該常吃它，幫助預防多種疾病。蘋果的皮一般是不建議吃的，雖然說上面的營養很多，但是也可能會有農藥的殘留，所以還是去皮吃會比較好。如果怕吃涼的蘋果，也可以煮一下再吃。