禁煙酒
胃不好的人千千萬萬不能喝酒，酒精的危害對胃可是很嚴重的打擊，嚴重損傷胃黏膜，重者導致糜爛，吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規律
現在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃。
要有一個開朗的心態
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。要保持一個開朗的心態。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態，面對生活各個方面的問題。
多運動
生命在于運動，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發看電視玩手機了，飯后應該散散步或者小跑下，但運動也不能太勞累，凡事講究個度。過度勞累反而適得其反。
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
原因三：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。
不少職業其實都有可能出現職業性的胃病，比如醫生、教師、駕駛員或者是學生，這些都有可能出現胃病，很多醫生因為工作忙綠，經常熬夜加班。教師大多是因為工作壓力大，精神過度緊張，而許多駕駛員經常有吃冷食、不按時吃飯的情況，職業胃病就這么出現了。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎吃什么，我們現在應該知道吃什么對身體比較好了胃炎要吃容易消化的食物，不能吃少吃辛辣刺激性的食物，一旦出現了胃炎要盡早的治療。
