口臭的原因有很多，比如說(shuō)喜歡抽煙的人，往往嘴巴里面都會(huì)很臭。口臭怎么辦？刷牙以及吃口香糖可以改善口臭，不過還有很多別的方法效果更好。口臭吃什么?口臭問題可以通過食療的方式來(lái)改善哦，一起看文章找答案!

　　口臭吃什么

　　酸奶

　　酸奶可以去除嘴巴里面的硫化氫，而硫化物是造成口臭的關(guān)鍵成分，所以常喝酸奶能緩解口臭。酸奶中含有不少的糖分，因此我們?cè)诤攘怂崮讨螅欢ㄒM(jìn)行漱口，否則酸奶中的糖分可能會(huì)讓人長(zhǎng)蛀牙，這點(diǎn)大家千萬(wàn)別忘記。

　　蜂蜜

　　蜂蜜里面的纖維素是比較多的，纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于排毒、緩解口臭。每天早上起床拿蜂蜜泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，就會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)自己的口臭問題得到解決了。蜂蜜含糖多，因此如果有血糖高的問題就不宜吃了。

　　茶葉

　　口臭比較厲害的朋友，建議要養(yǎng)成每天喝茶的好習(xí)慣。茶葉中含有很清新的香味，常喝它能有效的掩蓋我們嘴巴中的異味。另外茶葉含有很多的抗氧化成分，能幫助我們維持年輕的狀態(tài)，對(duì)于自己的皮膚狀態(tài)比較重視的話，可以多喝它來(lái)保養(yǎng)。

　　香芹

　　如果是因?yàn)槌闊煻鴮?dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。

　　柚子

　　在喝酒后一般口腔也會(huì)散發(fā)出來(lái)難聞的異味，這個(gè)時(shí)候可以吃一些柚子，吃的時(shí)候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

　　口香糖

　　口香糖可以說(shuō)是口臭癥狀的一個(gè)快速有效的補(bǔ)救措施，可以說(shuō)它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。