狐臭吃什么？這種疾病我們都知道是很常見的，想要緩解的話，食療是一個(gè)很好的選擇，不過具體吃哪些食物有很多人都是不知道的。治療狐臭的偏方效果也不錯(cuò)，感興趣的朋友可以了解一下。狐臭飲食禁忌是什么呢？下面就詳細(xì)的介紹一下。

　　狐臭吃什么

　　吃了西瓜可以緩解狐臭的癥狀。西瓜現(xiàn)在已經(jīng)開始上市了，常吃它對(duì)于緩解狐臭胡有一定的效果哦！西瓜中含有的水分很多，而且還有一些番茄素，它的番茄素含量是番茄的四倍，所以建議狐臭的朋友可以常吃一些西瓜哦！

　　西紅柿和胡蘿卜中含有的胡蘿卜素是很多的，這一點(diǎn)估計(jì)有不少人都知道了。我們建議狐臭患者常吃一些胡蘿卜和西紅柿，補(bǔ)充足夠的番茄紅素和維生素A、胡蘿卜素，這樣能把狐臭的癥狀有效的減輕，快點(diǎn)去試試看吧！

狐臭患者常吃一些柑橘類的食物，像是橘子和柚子、橙子，也是能幫助緩解異味的。另外還有一位科學(xué)家曾經(jīng)做過實(shí)驗(yàn)，讓一千多位狐臭患者堅(jiān)持吃西蘭花，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的狐臭癥狀居然都有所減輕，所以常吃柑橘類的食物和西蘭花也是有幫助的。

　　狐臭飲食禁忌

　　1、油炸和垃圾食品

　　狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對(duì)狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會(huì)加重狐臭。

　　2、油膩的食物

　　油膩的食物會(huì)增加身體中的脂肪，并且油會(huì)隨著油 脂腺排出體外，過量的油脂被細(xì)菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。

　　3、堅(jiān)果類食物

　　堅(jiān)果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會(huì) 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應(yīng)當(dāng)盡量避免食用。

　　4、高糖高脂肪性食物

　　高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對(duì)于細(xì)菌的生長有幫助，會(huì)給它們提供養(yǎng)料，因此會(huì)加速分解產(chǎn)生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質(zhì)，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者 大量食用，會(huì)加重狐臭。因此狐臭患者應(yīng)該盡量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。

　　5、辛辣刺激性食物

　　辛辣的食物會(huì)刺激汗腺分泌，這樣一來，等于 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、 花椒、蔥姜蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯(cuò)誤理解中，這樣是錯(cuò)誤的想法，只會(huì)加重狐臭。

　　狐臭的原因

　　狐臭困擾了不少人，讓一些狐臭患者感到自卑。狐臭的原因包括小汗腺臭汗癥的汗液既可源于小汗腺，也可源于頂泌汗腺(曾用名大汗腺)。小汗腺所分泌汗液99%以上是水分，正常情況下無色無氣味。當(dāng)汗液大量分泌又未能及時(shí)清洗時(shí)，將浸漬角質(zhì)層，使蛋白質(zhì)脂質(zhì)易于被寄生在皮膚表面的細(xì)菌所分解而產(chǎn)生臭珠。