腹瀉吃什么？在腹瀉的時候很多人都不敢吃東西，擔心吃得越多拉得越多，其實這是不對的，我們應該正常飲食，在食物的選擇上多注意即可。腹瀉的原因是有很多的，關于常見的腹瀉原因，我們應該了解一下，腹瀉不能吃什么?一起來看!

　　腹瀉吃什么

　　葡萄酒

　　腹瀉的時候可以少量的喝點葡萄酒，對于緩解腹瀉癥狀會有一定的效果哦！因為葡萄酒中含有一些殺菌的成分，所以對于消滅致病細菌會有幫助。但是喝酒也要看具體情況，如果是孕婦和孩子以及患有痛風、酒精肝等疾病的人則要避免。

　　石榴

　　石榴是一種具有收斂效果的水果，我們在腹瀉的時候少量的吃一些，是非常不錯的。建議大家可以直接吃石榴，或者是把石榴做成果汁來喝，效果都是很好的。石榴的外皮雖然可以入藥，但是自己不要去吃，使用是經過加工的。

　　香蕉

　　吃香蕉能夠止瀉？相信很多人都感覺到不可思議吧！因為在多數人的印象中，香蕉是一種通便的水果。其實如果香蕉沒有完全成熟，呈現青色的時候，是可以幫助止瀉的，它會含有一定量的鞣酸，有利于減輕腹瀉，大家可以吃吃看哦。

　　蘋果

　　蘋果可以說是一種比較神奇的水果了，不管是在拉肚子的時候還是便秘的時候都可以吃。蘋果中的果糖、維生素以及果膠等含量都比較高，在這些營養的作用下，可以達到良好的調節腸胃功能的效果，所以說腹瀉的時候記得吃蘋果哦!

　　楊梅

　　中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

　　腹瀉的原因

　　一、飲食不當，病從口入，這一點也不假。如果吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉，而且這樣對胃腸功能也是有傷害的。

　　二、過敏性腹瀉，過敏不僅僅表現在皮膚上，如果吃了容易引起過敏的食物也會導致腹瀉，引起胃腸過敏反應。