五、外界的不良剌激，像過熱、過冷、精神情緒不佳或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。這與個人的身體條件和心理素質都有關系。
六、還有一些慢性疾病，像非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。當身體長期出現腹瀉時，一定要引起注意，要弄清楚導致腹瀉的具體原因，做好預防工作，不能聽之任之，這不是減肥的方式，而且對身體的傷害極大。
腹瀉能引起營養不良
一，能量供應不足
長期腹瀉的患者，通常會感到頭暈眼花、神疲乏力或不自主顫抖，甚至心慌氣短，冷汗淋漓，這些都是因為能量供給障礙而引起的。
二，維生素缺乏
長期腹瀉可直接影響機體維生素的吸收，引起維生素的缺乏，可能會出現皮膚頭麻干燥，缺乏光澤，甚至脫落等現象，還可能會出現不明原因的舌炎、口角炎、多發性神經炎等。
三，貧血
由于消化吸收障礙，蛋白質及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質等吸收減少，可引起貧血，出現口唇、指甲淡白無華，皮膚干燥、脫屑，神疲乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中，甚至動輒氣促等癥狀。
腹瀉可使水、電解質失調和酸堿平衡紊亂
腹瀉患者從大便中丟失大量水份和無機鹽，當失水超過體重的5%時，就會隨之出現一系列癥狀。比如缺鉀時，可出現全身軟弱無力，反射減弱，或有心律失常甚至心臟驟停，也可能出現呼吸肌麻痹及腸麻痹等一些列癥狀。
嚴重脫水、電解質紊亂及酸中毒都會對機體產生嚴重損害，如不及時搶救，還可能會危及生命。
腹瀉可使機體的體抗力下降
腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，組織再生能力下降，所以容易感染疾病。
總結：腹瀉的時候應該吃什么，現在你應該很清楚了吧!雖然說腹瀉多數情況下都不是什么大事，幾天的時間就會好了，但是也不能排除它可能會加重的可能。當出現了嚴重的脫水，患者的狀態很糟糕的時候，一定要及時的去醫院看一下。
