腹瀉的原因是有很多的，也許我們沒有去仔細的想過，但是吃的不干凈、受涼等都會導致腹瀉。腹瀉的危害很大，不僅會讓患者感覺到肚子很不舒服，還會造成其他的影響。腹瀉吃什么?如果你想知道答案，那么就請看下面的文章介紹吧!

　　腹瀉吃什么

　　1、腹瀉吃什么好之香蕉

　　在腹瀉的時候可以吃點香蕉，香蕉中的維生素是很多的，還含有不少的鉀元素以及鎂元素等等。鉀和鎂都是能夠防止電解質紊亂的，對于腹瀉患者來說很重要的。另外香蕉里面的果膠比較多，這種成分可以讓大便成形，避免腹瀉。

　　2、腹瀉吃什么好之蘋果

　　使用蘋果來治療腹瀉，其實是一個流傳很久的偏方了。直接把蘋果連皮切成塊，然后在水里煮上幾分鐘，然后一邊吃蘋果一邊喝湯。這樣每天堅持吃一次，很快腹瀉就會好起來了。蘋果也是有很多果膠的，所以很適合腹瀉患者吃。

　　3、腹瀉吃什么好之石榴

　　腹瀉患者應該吃一些石榴，石榴基本上都會帶著一點酸味，研究發現，石榴里面的這種酸味的物質能幫助緩解腹瀉。另外石榴還含有大量的鞣酸、檸檬酸、蘋果酸等等，這些成分也都是對于健康很有好處的，腹瀉的朋友要記得多吃哦!

　　4、腹瀉吃什么好之楊梅

　　中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。

　　5、腹瀉吃什么好之葡萄酒

　　有調查發現，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。

　　葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。

　　腹瀉的原因

　　一、飲食不當，病從口入，這一點也不假。如果吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹瀉，而且這樣對胃腸功能也是有傷害的。

　　二、過敏性腹瀉，過敏不僅僅表現在皮膚上，如果吃了容易引起過敏的食物也會導致腹瀉，引起胃腸過敏反應。

　　三、身體受涼，這是常見的腹瀉原因，當身體受到寒氣入侵，尤其是腹部特別容易導致腹瀉。平時要做好保暖工作，就可以減少因著涼而引起腹瀉的機率。

　　四、細菌感染，這也是造成腹瀉的一個主要因素。如果人體受到大腸桿菌和痢疾桿菌的感染，也會出現腹瀉的情況。