2、缺鐵性貧血
我們的身體在造血的時(shí)候需要大量的鐵，如果沒(méi)有足夠的鐵，那么就可能會(huì)出現(xiàn)貧血。由于鐵缺乏而造成的貧血稱為缺鐵性貧血，解決此類的貧血首先要做的就是補(bǔ)鐵。可以通過(guò)食補(bǔ)或者是要藥補(bǔ)的方式來(lái)改善，也可以采取二者相結(jié)合的方式。
3、失血造成的貧血
如果出現(xiàn)了失血的情況，也是可能會(huì)貧血的。比如說(shuō)一個(gè)人在手術(shù)的過(guò)程中大出血，或者是血管發(fā)生了破裂，那么就會(huì)由于急性失血也出現(xiàn)貧血。還有一種情況是慢性的失血，也就是像女性朋友來(lái)大姨媽一樣，月經(jīng)量過(guò)多或者周期過(guò)長(zhǎng)就可能會(huì)貧血。
4、再生障礙性貧血
有結(jié)核病、肝腎疾病、白血病等疾病的人容易出現(xiàn)再生障礙性貧血，因?yàn)楣撬柙煅獧C(jī)能減退引起的貧血，這種傷害對(duì)病人是巨大的。
5、溶血性貧血
溶血性貧血是比較少見(jiàn)的，原因是紅細(xì)胞破壞加速，骨髓造血功能不足時(shí)發(fā)生貧血;出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)槭艿綑C(jī)械、物理因素、生物、化學(xué)等因素造成的。
1.患有貧血的朋友在平時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)疲勞的情況，主要是長(zhǎng)期貧血很有可能會(huì)導(dǎo)致你身體沒(méi)有經(jīng)歷，影響生活質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)的治療了，平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)補(bǔ)血的食物，生活中要注意自己的作息規(guī)律，熬夜的情況。
2.還有這個(gè)時(shí)候我們可以使用藥物進(jìn)行治療，像是常見(jiàn)的中藥復(fù)方阿膠漿生血寧片等，就有很好的治療效果。它可以幫助我們緩解貧血的癥狀。平時(shí)我們要飲食營(yíng)養(yǎng)合理，食物必須多樣化，不要出現(xiàn)挑食和偏食的情況，保持身體營(yíng)養(yǎng)的攝入。3.要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。
4.患有貧血的朋友，在平時(shí)應(yīng)該多食含鐵豐富的食物，常見(jiàn)的含鐵量比較高的食物有豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類等等，這些食物可以為我們的身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。還有要忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。
5.貧血多是由于血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足而引起。發(fā)現(xiàn)貧血的問(wèn)題，只要及時(shí)的調(diào)養(yǎng)，還是很好控制的。平時(shí)可以使用點(diǎn)補(bǔ)血的歸脾丸，補(bǔ)血飲口服液，也可以使用阿膠補(bǔ)血顆粒等一些補(bǔ)血、生血藥，另外，注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，奶類等，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，也是很有好處的。
總結(jié)：貧血的時(shí)候該吃哪些食物，現(xiàn)在你應(yīng)該都清楚了吧!紅棗、紅豆、紅肉效果都很好。對(duì)于比較輕度的貧血，吃點(diǎn)食物來(lái)改善是很適合的，嚴(yán)重的貧血患者則應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)血，食療作為一個(gè)輔助。今天的內(nèi)容就是這些了，希望可以幫助到大家!
