牙痛可以說是生活中很常見的一種情況，在平時導致牙痛的原因是有很多的，稍有不慎就會出現牙痛的癥狀。牙痛會影響到我們的生活和工作這個時候應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解牙痛的情況，吃什么好?感興趣的朋友一定要繼續看哦。
洋蔥
洋蔥是一種比較常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，我們應該知道洋蔥的汁液是可以幫助我們緩解牙痛的。只要一點點的就就可以讓我們的牙痛緩解幾個小時。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或是把洋蔥的汁液倒入碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
青檸汁
青檸是一種很有營養的水果，它可以幫助我們抑制牙痛，青檸中含有豐富的柑橘酸。你可以把它搗碎，之后放入到杯子中，然后吸入滴管，把它們滴在疼痛的部位。它能夠清潔你的牙齒，同時也可以清除有害的細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要盡量避免使用這一方法了。
芹菜
芹菜可以說是很常見的蔬菜了，它本身能夠幫助我們解毒，牙痛時可用來榨汁飲用，這樣可以緩解牙痛的情況。同時，還具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫的功效。平時如果我們可以多吃點芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。
苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。苦瓜好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生姜，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
綠豆
綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
大棗
常言道：“梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。”新近國外有研究報道，日本科研人員為找出預防蛀齒的中藥,曾對74種中藥一一進行篩選，結果從大棗中提取分離出烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產生酶，不破壞口腔菌的菌系平衡。
大蒜和巖鹽
石巖大蒜不僅對于對抗粉刺有一定的療效，在混合了一點巖鹽之后，對于緩解牙痛也具有非常好的作用，可以幫助你完全消除疼痛的感覺。
香草精
香草精不僅可以制作出絕妙的甜點，它還能夠幫助你立刻止疼。也許你會認為它是甜的，并且含有某種糖份，但其實它的味道真的很平常。
按壓全谷穴
