不良的排便習慣
排便習慣不好同樣可以造成便秘，這一點很多人都是會忽視的。比如說在上廁所的時候喜歡看手機或者是看書，注意力不集中，導致上廁所的時間太長或者是情緒激動，還有的人沒有固定的上廁所的時間，這些不良的排便習慣，慢慢的會引起便秘。
藥物影響
藥物是一種很容易導致便秘的原因，其實很多人出現疾病的時候，都會使用一些刺激性的藥物，但是如果長期服用刺激腸道的藥物，那么我們的腸胃功能就會收到影響，并且會讓我們的腸道內壁失去應激性，也會發生便秘。平時應該注意一下。
腸齡老化
若腸齡因為功能性因素發生老化的情況，也會影響正常排便。
前列腺肥大壓迫
中老年人若患有前列增生肥大，也會壓迫到腸道，影響排便，長期下來，對身體的傷害不可預估。
衰老
若大便未能及時排出，殘留在體內，毒素會造成體內元素失衡，引起皮膚衰老，造成內分泌失調，出現面部暗沉粗糙、色素沉著、痤瘡等癥狀。
肥胖
宿便中脂肪含量較高，若在體內存留的時間越來越多，便會造成身體的脂肪不斷被堆積，導致發胖。
口臭
口臭和體臭等癥狀也可能是毒素引起的。
腸癌
會提高患肛門直腸疾病的風險，甚至容易罹患大腸癌。
猝死
高血壓等心血管疾病患者出現排便困難，血壓容易飆升，誘發中風甚至猝死的可能。
總結：便秘雖然說起來好像沒什么，但實際上對于我們健康的危害是很大的，如果發現自己有了便秘的問題，一定別不當回事兒，建議要及時的進行改善。否則便秘可能會造成口臭、發胖、衰老甚至是腸癌等問題，后果是十分嚴重的。
