即使是多云的天氣，也要進行防曬，因為紫外線中的UVA即使是陰天也是存在的，云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層。
出門才涂防曬品
由于防曬中的有效成份的不同，有的必須滲透至角質層，有的是形成折射膜, 因此必須提前在出門前20分鐘或30分鐘就需擦試完畢，才能發揮其保護效果。
做防曬，不做曬后修復
曬后首先更需要鎮靜補水，其次才是美白抗氧化。是因為紫外線照射皮膚后，水份流失較大，造成皮膚缺水、屏障功能喪失，產生光敏感，因此先要鎮靜補水。同時紫外線照射產生大量的氧自由基，攻擊我們的正常細胞，加速皮膚老化，所以還要加強做好美白抗氧化工作。
涂防曬，不卸妝
通常情況下，非防水性的防曬霜可以用洗面奶洗掉即可，而對于防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方都含有不同成分的油脂，若只用洗面奶是不夠的，需要我們先卸妝再洗臉。不然容易堵塞毛孔、引發粉刺痘痘。
一次不涂防曬沒事兒
日曬是可以積累的，對皮膚的傷害會長期積累下來。日曬后無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑，臉上出現斑點，皮膚失去彈性、產生皺紋。
1、日曬傷
曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發生的急性炎癥性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生于夏季，多見于戶外作業及旅游者，膚色白皙者易發生。
具體表現為
(1)、日曬后發病
(2)、基本損害為日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞;
(3)、有燒灼痛或刺痛;
(4)、好發于面、頸、肩、四肢等外露部位。
2、曬斑
曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。于暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生于春末夏初皮膚被曬黑之前。
總結：防曬不僅僅是讓我們的皮膚保持白皙，更是讓皮膚免受紫外線的威脅，保持健康的狀態。如果從來都不做防曬，總是被曬傷，那么患上皮膚癌的可能性會增加。防曬的在于堅持，很多人都覺得防曬非常麻煩，于是三天打魚兩天曬網，導致防曬效果差。
