胃潰瘍可以說是一種很常見的胃病了，相信大家對此病不陌生。生活中導致胃潰瘍的原因有很多，大家應該要及時的預防，如果不小心出現了胃潰瘍的癥狀，那么應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們預防胃潰瘍，吃什么對身體好?下面會有詳細的介紹。
1、香蕉
香蕉算是一種很常見的水果，也是比較受人們喜歡的水果，很多人應該不知道，其實香蕉是可以幫助我們治療胃潰瘍的。一些人會得胃潰瘍主要是因為身體和精神過度緊張、焦慮或吃了有毒物質這些都會導致我們的胃粘膜破損，而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。
2、酸奶
酸奶是一種常見的飲品，它本身含有豐富的益生菌，酸奶含有的營養物質比較豐富，它含有的這些物質可以殺死人體的細菌，這些細菌是導致胃潰瘍的主要因素。用酸奶加上少量普通抗菌素，那么可以幫助人體殺死70-80%的細菌。
3、紫菜
紫菜是一種很常見的海產品，喜歡吃紫菜的人有很多，它含有一種特別鮮美大的味道，會有這樣的味道主要是因為它含有豐富的維生素a，并且紫菜中含有人體需要的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。所以經常吃紫菜可以幫助我們預防胃潰瘍。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時生活中應該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發現，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復。
尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
相信大家對雞蛋并不陌生，一直以來雞蛋都是我國民間常見也是營養的滋補品，在以前很多人都用雞蛋來補充自身的營養以及身體器官生長發育的需要。雖然現如今雞蛋已經并不是什么昂貴的滋補品，但其中所含有的各種營養物質卻并沒有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養物質，這兩種營養對胃黏膜能夠起到很好的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，好是多吃雞蛋羹。
6、大棗
一說到大棗，很多人先想到的肯定是補氣補血，其實紅棗的功效遠遠不止這些。我國中醫指出，在平時生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對腸胃具有很好的滋養以及保護的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進胃潰瘍的恢復，同時還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時生活中養成經常吃大棗的習慣，還對胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預防作用。現如今很多人都飲食習慣都非常的糟糕，長期以往很有可能會導致胃腸道疾病的出現，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問題上，大棗是理想的選擇。
7、蜂蜜
專家還提醒胃潰瘍患者，在平時生活中還應該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護腸胃的功效，同時還能夠促進胃潰瘍的恢復。研究中發現，蜂蜜中所含有的營養非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時有機酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養物質對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
