口腔潰瘍是常見的一種疾病，很多人都會遇到，在平時導致口腔潰瘍的原因有很多，我們應該注意一下，減少患有口腔潰瘍的幾率。如果不小心得了口腔潰瘍應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解口腔潰瘍的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
栗子
栗子是常見的食物，很多人都喜歡吃，它的味性溫甘，在平時適當的吃一點能夠幫助我們健脾、壯腰、補腎、活血、消腫。栗子是很有營養的食物，它含有人體需要的維生素B2和核黃素，這個物質可以幫助我們緩解口腔潰瘍的癥狀。
柿子
很多人應該想不到，其實柿子是可以幫助我們治療口腔潰瘍的。我們在發現自己患有口腔潰瘍的時候可以適當的吃一點柿子，這樣能夠幫助緩解癥狀，柿子會有這樣的功效，主要是因為它含有的物質可以防止潰瘍的出現，所以吃柿子對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
梨
梨是一種常見水果，它具有很多的功效，梨中含有豐富的維生素B，經常食用對人體大有益處，能夠為我們的身體補充需要的營養物質。并且梨子是一種很適合口腔潰瘍的朋友吃的食物，因此，在患有口腔潰瘍之后我們要多吃一點梨子。
菠菜
菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
西紅柿
西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K 等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
臨床上常見的誘因是:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足。
2、免疫紊亂
任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發口腔潰瘍。
3、內分泌改變
如女性在月經前后,口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后,有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。
4、意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,占患者的38%。
5、營養缺乏
