喉嚨發炎的時候我們說話會感覺很費勁，吃東西也會感覺食物在喉嚨處有點受阻，就連喝水都感覺喉嚨痛。其實喉嚨發炎是可以通過食療緩解的，喉嚨發炎吃什么好?喉嚨發炎怎么辦?一起來看文章找答案吧!

　　喉嚨發炎吃什么好

　　梨子

　　喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用，適當的時候可以減輕疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身體寒的人可以引用加熱過的梨汁。

　　姜汁

　　生姜對于喉嚨發炎具有很好的緩解作用，從很久以前，生姜就作為一種治療喉嚨不適的食材來使用了。具體的用法就是把生姜切片后放在清水中煮開，喝生姜茶，如果覺得味道太刺激了，那你可以在里面加入可樂或者紅糖。

　　想要生姜汁更濃，那么建議你使用榨汁機，把生姜切碎后加入少許的水榨汁，過濾之后煮水喝，這樣效果會更好。喝姜茶不僅能夠緩解喉嚨不適，還可以幫助暖身、預防感冒、緩解痛經、去除體內的濕氣。

　　甘草

　　甘草是一種中藥材，如果平時沒有什么喉嚨問題的人可能不太了解，但是如果你吃過一些咽喉含片，那么你可以看一下配料表，里面多數都添加了甘草。因為甘草可以緩解發炎問題，還能止痛。

　　石榴

　　經常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯的。

　　金橘

　　一發現喉嚨有異常感時可以吃金橘。因為金橘與其他的水果相比較具有堿性，而且帶有淡淡的甜味，很多的人經常帶皮食用這種效果很好的。再加上金橘皮營養很豐富，同時又具有消除咽喉發炎疼痛的作用。

　　果實則含有大量維生素A、C及鈣等。如果生吃覺得比較酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。金橘的葉子也有很大藥效，煮成汁飲用，效果相當不錯。

　　櫻桃

　　味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。