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外陰瘙癢飲食注意事項 這樣吃瘙癢不再來

  外陰瘙癢的患者需要在平時認真的進行護理、在醫(yī)生的指導下治療,還有一個非常關(guān)鍵的點,那就是在飲食上也應該要懂得搭配合理的膳食。外陰瘙癢飲食注意事項是什么?外陰瘙癢的病因有哪些?帶著這些疑問,讓我們一起來看看下面的文章吧!

  外陰瘙癢飲食注意事項

高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜

  多食用高纖維食物

  纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期,高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等,這類食物具有潤腸道改善便秘的作用,所以推薦適量食用。此外,纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用,可增加血液中的鎂含量,能改善外陰瘙癢的情況,還可維持穩(wěn)定的情緒。

  避免喝濃茶

喝茶雖然有益健康,但是必須是喝比較清淡的茶,一杯水中只需要放幾片茶葉就可以了,如果泡的太濃了對于人的刺激會很大,可能會導致外陰瘙癢的情況加重。濃茶不能喝,還可以引起痛經(jīng)、頭痛以及失眠等等的問題。

避免吃油炸、油膩的食物

油炸和油膩的食物不能吃,因為當我們?nèi)梭w攝入了過量的油分時,會導致白帶的分泌增加,這樣就會使得外陰瘙癢更加嚴重了。因此那些油炸的食物不要,豬蹄、五花肉等油膩的食物也少吃,盡量的避免這些多余油脂的攝入。

  飲食溫熱

  不要食用生冷食物在中醫(yī)學中認為,食用溫熱食物有助于血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利于消化,并且還會損傷人體陽氣,導致血液流通不暢,易出現(xiàn)外陰瘙癢、經(jīng)血量少,還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

  禁食發(fā)物

  如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。

  不要過量食用甜食

甜食對于人體也沒有好處,主要是因為當我們吃了太多糖的時候血糖也可能會上升,而血糖快速上升的時候人會產(chǎn)生情緒波動以及頭暈和心跳加速的表現(xiàn),對于有外陰瘙癢情況的患者來說,也可能會加重病情,因此控制糖分攝入很有必要。

盡量少吃辛辣、刺激的食物

  盡量少吃辛辣、刺激的食物

  例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

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