冬瓜你愛吃嗎?相信有不少人都經常會吃冬瓜，不管是和五花肉、排骨一起紅燒，還是放點蝦米煮湯，冬瓜都是非常美味的。那么冬瓜適合什么人吃呢?又有哪些人不適合吃冬瓜?如果你想知道冬瓜的功效有哪些，那么就請繼續看下面的內容吧!
冬瓜適合什么人吃
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。
冬瓜在中醫上面來說是屬于比較寒性的東西，所以說體質比較偏寒的人就不適宜吃了。比如說經常會感覺到痛經，月經不正常的朋友，那么就不建議吃太多冬瓜了，以免造成痛經的情況加重。
脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因為冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。
患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因為冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導致腎衰竭的現象出現。
剛動完手術或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因為冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負擔，對體弱者的身體有一定損害。
女性朋友在懷孕和生產過后都是可以吃冬瓜的，但是不建議吃的太多了。小朋友也是可以吃冬瓜，但是要注意量。因為冬瓜畢竟還是屬于涼性的食物，而且膳食纖維含量比較高，以免吃的太多了之后導致腸胃不舒服。
冬瓜的功效有哪些
減肥
冬瓜中含有豐富的營養物質，它含有的大多數物質可以將人體內的糖類轉化成脂肪，它能減少人體內的脂肪堆積，還可以將人體內多余的脂肪消耗之后排出體外。
冬瓜中還有豐富的膳食纖維，這個物質對于促進腸胃蠕動有很好的效果，經常吃冬瓜可以幫助我們減肥。
美容養顏
冬瓜里面有一種油酸物質，它能夠幫助我們的皮膚變白。這是因為油酸這個物質能夠讓黑色素無法在體內堆積，從源頭上組織了黑色素的形成。如果是容易長斑或者變黑的膚質，多吃冬瓜就能使得皮膚變白了。
