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糖尿病飲食 學(xué)會(huì)這種飲食糖尿病不再是問題(2)

  對(duì)于未用任何藥物,單純飲食治療的患者,一日至少進(jìn)食三餐,而且要定時(shí)、定量,兩餐之間要間隔四五個(gè)小時(shí)。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間添兩三次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐用。這樣既可以避免藥物作用達(dá)到高峰時(shí)出現(xiàn)低血糖,也可避免一天飲食總量過少,影響人的體力和體質(zhì)。加餐時(shí)間可放在上午9~10點(diǎn),下午3~4點(diǎn)及晚上睡前1小時(shí)。晚睡前的加餐,除主食外,可配牛奶1/2杯或雞蛋1個(gè)或豆腐2塊等富含蛋白質(zhì)、對(duì)血糖影響較小的食物,以防止夜間出現(xiàn)低血糖。

  糖尿病并發(fā)癥

  1、口渴、咽干:表明血糖水平較高,血粘度增大。值得注意的是,有一部分人因?yàn)榭诳手袠胁幻舾校M管血糖增高,但可能也不會(huì)出現(xiàn)明顯的口渴癥狀。

  2、頭痛頭暈:糖友們?cè)趦煞N情況下比較容易出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀,一是血壓高,另一個(gè)是低血糖,低血糖癥狀嚴(yán)重時(shí)也可致命。

糖友們?cè)趦煞N情況下比較容易出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀

  3、血壓上升:血糖如果持續(xù)上升,則血容量增多,就會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

  4、雙足麻木:雙足刺痛,繼之出現(xiàn)麻木,似襪套樣知覺缺失,這就表明有糖尿病末梢神經(jīng)炎發(fā)生。

  5、周身發(fā)脹:表明血糖降低過快,造成細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)水腫。

  6、疲乏無力:機(jī)體細(xì)胞內(nèi)代謝產(chǎn)物的不斷堆積,一般都會(huì)伴有嚴(yán)重的疲乏無力現(xiàn)象。

  7、腹脹便秘:可能是自主神經(jīng)受損、胃腸平滑肌無力、雙胍類藥物服用過多等導(dǎo)致的。

  8、皮膚脫屑:皮膚容易出現(xiàn)干燥、脫屑、奇癢等癥狀,提示有糖尿病皮膚病變。

  9、皮膚變色:皮膚蒼白、發(fā)涼,不久變?yōu)榘底希@示足部缺血,嚴(yán)重足部缺血是中部發(fā)生肢端壞疽的信號(hào)。

  糖尿病能治好嗎

  不能。至少目前是不能的,當(dāng)然也不用害怕,糖尿病的治療目的是在于減輕并發(fā)癥并將長期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)將為低,只要嚴(yán)格控制血糖水平,很多糖尿病患者可以和正常人一樣生活,并不受其影響。

  糖尿病誤區(qū)

  誤區(qū)一:糖尿病可以根治

  其實(shí),除了極少數(shù)有具體病因的特殊類型糖尿病,如若病因去除后血糖可以長期完全緩解或說這部分糖尿病已經(jīng)治愈之外,目前階段絕大部分糖尿病仍不能得到根治。

  誤區(qū)二:糖尿病是不治之癥

  若糖尿病控制良好,并不影響患者的生活質(zhì)量和生命期限。只要做到了“早期發(fā)現(xiàn)”(體檢)、“早期干預(yù)”(院內(nèi))、“全程治療”(院外),糖尿病綜合管理到位,體重達(dá)標(biāo),兼顧空腹及餐后血糖、糖化血紅蛋白、血糖波動(dòng),血脂、血壓、血尿酸平衡,適時(shí)抗血小板聚集,戒煙限酒等,就完全可以預(yù)防任何并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

  結(jié)論:糖尿病雖然不能治愈,但是完全可以控制。

糖尿病雖然不能治愈,但是完全可以控制

  誤區(qū)三:糖尿病是慢性癌癥

  糖尿病與癌癥有著本質(zhì)的區(qū)別,但是糖尿病患者得癌癥的機(jī)會(huì)會(huì)明顯增加,需要定期進(jìn)行常見癌癥的篩查和檢測。目前階段大部分癌癥若能早期發(fā)現(xiàn),早期綜合治療,亦能較長期生存。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的飲食,患有糖尿病我們知道飲食是非常重要的一件事情,得了糖尿病之后要控制自己的血糖,所以在平時(shí)就要少吃含糖量高的食物,多做運(yùn)動(dòng),保持好自己的體重。

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