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糖尿病可以吃牛肉嗎 糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)

  我們都知道糖尿病患者的飲食都是圍繞著血糖,得了糖尿病的朋友生活中該注意的地方就是飲食方面了。那么,糖尿病可以吃牛肉嗎?糖尿病吃什么好呢?糖尿病的飲食療法呢?感興趣的朋友就請看下文吧。

  糖尿病可以吃牛肉嗎

  能吃

  牛肉的營養(yǎng)功效和作用很多,它蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,還含有多種人體所需的微量元素,常吃牛肉能很好的提高免疫力,適合糖尿病患者食用。

  糖尿病吃什么好

  1、大豆及其制品

  這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽以及維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

  2、粗雜糖

  如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實(shí)驗(yàn)證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條,長期停用,既有利于降糖降脂,又能減少饑餓感。

  糖尿病的飲食療法

  1、玉米須煲瘦肉

  取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。

  2、家常炒洋蔥

  取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用。或取洋蔥50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

  3、枸杞子燉兔肉

  取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,飲湯食兔肉。枸杞子為滋補(bǔ)肝腎之良藥,據(jù)藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補(bǔ)中益氣、止渴健脾、滋陰強(qiáng)壯之功用,《本草綱目》及《增補(bǔ)本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

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