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腦梗吃什么好 推薦這幾種食物

  現(xiàn)在好多的人都患有各種各樣的疾病。腦梗塞就是生活中十分常見的一種疾病,主要是因?yàn)檠芏氯斐?。因此腦梗塞可以通過飲食慢慢調(diào)理。那么,患有腦梗吃什么好呢?如何去預(yù)防腦梗的發(fā)生呢?下面就具體的來了解一下吧。

  腦梗吃什么好

  1.獼猴桃

  現(xiàn)在很多的人都喜歡吃獼猴桃。獼猴桃的功效非常的多,營養(yǎng)豐富。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì),含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。

  2.柑橘

  在水果中,柑橘含抗氧化成分高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。

  3.草莓

  草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對高血壓有一定功效。

  4.蕨菜

  蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質(zhì)、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復(fù)腦細(xì)胞功能,安神降壓。

  5.山楂

  山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用??捎靡耘莶?、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

  6.大蒜

  預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強(qiáng)心肌收縮力,使動(dòng)脈硬化減輕,預(yù)防血栓形成。

  7.黑木耳

  黑木耳能降低血液凝塊,緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,對預(yù)防和治療冠心病有特殊效益。

  8.西瓜

  西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。

  9.木瓜

  腦梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多種微量元素,對高血壓有一定效果。

  

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