我們?cè)谌粘５纳钪校芏嗟娘嬍扯加邢嗌嗫说牡胤健Ｃ糠N食物都有不能和一些食物同時(shí)放在一起吃，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙。鴨蛋是我們常見(jiàn)的一種美食。那么，鴨蛋不能和什么一起吃呢?下面來(lái)了解一下吧。

　　鴨蛋不能和什么一起吃

　　1.桑椹

　　鴨蛋和桑椹一起吃，容易引起胃痛。

　　2.李子

　　兩種食材大量同食，可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等。

　　3.鱉肉

　　鴨蛋和鱉肉都是寒性食物，因此，不宜同食，特別是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，要特別注意。

　　4.甲魚

　　二者都是寒涼之物，一起吃會(huì)對(duì)身體和腸胃造成刺激，大量同食可能會(huì)引起腹痛等不良反應(yīng)。

　　5.阿司匹林

　　吃完阿司匹林后，不能立即吃鴨蛋，尤其是咸鴨蛋，其中的亞硝基化合物會(huì)與阿司匹林的氨基比林發(fā)生反應(yīng)，生成亞硝胺這種致癌物質(zhì)。

　　鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、 鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，能夠給人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，并且極易被人體消化和吸收，對(duì)人體有一定的滋補(bǔ)作用。

　　2、 鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量與雞蛋差不多，但是其礦物質(zhì)含量則遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞蛋，因此鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可忽略。

　　3、 鴨蛋中含有豐富的鈣質(zhì)，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育。

　　4、鹽蛋中含有鐵元素，具有補(bǔ)血的功效，能治療缺鐵性貧血。

　　5、 鴨蛋有刺激消化器官，增強(qiáng)食欲的作用，并且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。

　　6、 鴨蛋有滋養(yǎng)肌膚的功效，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不可多得的營(yíng)養(yǎng)美容食品。