枸杞子就是枸杞的果實(shí)，枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面有許多元素對(duì)人體有益，多吃枸杞子對(duì)身體有好處，那么請(qǐng)問(wèn)每天吃枸杞子有什么功效？枸杞的功效與作用是什么？孕婦可以吃枸杞嗎？下面小編為大家講解。

　　每天吃枸杞子有什么功效

　　在生活中我們可能會(huì)經(jīng)常喝到枸杞茶，或者帶燉一些補(bǔ)品的時(shí)候也會(huì)放入枸杞，但實(shí)際上很多人卻不明白其實(shí)枸杞到底可以起到哪些保健的效果，所以針對(duì)這樣子的疑問(wèn)，我們首先就需要了解一下枸杞可以給我們帶來(lái)哪些好處?這樣子才可以放心地使用這些美味的食物了。

　　其實(shí)很多時(shí)候我們?cè)谑褂靡恍┟牢妒澄锏臅r(shí)候并不了解他的一些營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值，所以說(shuō)也可能因?yàn)檫@樣會(huì)觸犯它的一些禁忌，這樣就不利于我們的養(yǎng)生保健了，因此大家在吃這些食物之間首先就需要了解它們帶來(lái)的效果有哪些。 

　　中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

　　常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

　　枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。

　　枸杞的功效與作用

　　1、滋陰明目，除肝火

　　常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。 

　　2、利于睡眠

　　枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

　　3、壯陽(yáng)

　　常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，精明的英國(guó)商家都稱(chēng)枸杞為“水果偉哥”。