宜：多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物。
1、海馬、鱉、龍珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇類，營養豐富，更是“抗癌新兵”;
2、甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，可涼血活血、軟堅散結，促進囊腫的吸收;
3、富含纖維素、微量元素及維生素類食品，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等，增強抗病能力;
4、瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，堅持低脂肪飲食又保證足夠的營養。
忌：應糾正偏食及不正常的飲食習慣，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食，特別注意下列禁忌：
1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿(注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列)等熱性、凝血性和含激素成分的食品;
2、忌用辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒類等刺激性食物和含糖較高的飲料;
3、不食狗肉、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物;
4、不吃煙熏、霉變、油炸、腌制等容易致癌的食物。
1、環境因素
如膳食結構不合理，高膽固醇飲食等，還有維生素A、C、E的缺乏、吸煙、電離輻射等環境因素與其發生有關。
2、長期的飲食結構
生活習慣不好、心理壓力過大等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生。
3、身體組織液酸化
身體細胞處于酸性體液中，進而形成身體正常細胞溶氧量下降，造成細胞的活性下降，代謝循環減慢，下降到正常值的65%時，正常細胞就無法生存，但也有不惜改變染色體采取主動變異的細胞，后誘發疾病的發生。
4、內分泌因素
未產婦或未育婦的發病率增加，而妊娠對卵巢癌似有保護作用。月經初潮偏早(12歲之前)、絕經時間在50歲之后、月經過頻、應用促排卵劑超過3個周期等也與卵巢囊腫的發生有關。
(一)養成良好的生活習慣，戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質，這些都是卵巢囊腫的預防。
(二)不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，做好卵巢囊腫的預防要防止病從口入。
(三)生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱K歌、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患。卵巢囊腫的預防應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質。 .
(四)加強體育鍛煉，多鍛煉不僅可以預防疾病還能增加自身的抵抗能力。增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
(五)不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
(六)有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
結語：以上就是關于卵巢囊腫的一些原因導致的。在生活中，對于卵巢腫瘤患者的飲食問題，一定要尤其的注意，注意飲食上的調理問題，平時一定要注意個人的衛生習慣問題，這個也是很重要的。尤其是要養成良好的生活習慣。
