糖尿病是一種常見的疾病，糖尿病會嚴重影響到大家的生活，糖尿病嚴重的甚至會導致大家無法正常行動，因此，要及時治療糖尿病，那么請問吃糖多了會得糖尿病嗎?糖尿病能吃什么水果?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家一一講解。

　　吃糖多了會得糖尿病嗎

　　其實醫(yī)學所說的糖與老百姓心中所想的糖不太一樣，在醫(yī)學中，糖就是碳水化合物，包括多糖、單糖和雙糖等。而老百姓說的糖，指的是單糖或雙糖。因此，不能簡單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號，它們之間沒有必然的聯(lián)系。但是，如果吃糖過多，引起肥胖，又會增加患糖尿病的風險。

　　糖尿是人體里面的糖含量超出可以被吸收的糖的量導致的，因為糖可以提供大量的能量，如果人體吸收不了也不好與尿液一起排出，而是會被身體儲存起來。當糖跟著血液到達腎臟，首先被過濾出來進入原尿，隨后腎小管會將原尿中的糖重新吸收回血液，這一進程叫做葡萄糖的重吸收。 

　　當血液中糖的濃度小于160mg/dl的時候，一切糖分都會被腎小管重新吸收回血液，這樣尿中就不會有糖。但是當血液中糖的濃度大于180mg/dl時，因為每分鐘流經(jīng)腎小管的糖分過多，超越了腎小管重吸收的才能(這個重吸收才能的臨界值，叫做腎糖閾)，那些無法被重吸收的糖就會跟著尿液排出，構成糖尿。

　　糖尿病人的尿里面有糖，不少吃糖多了，是因為i人體沒有運用吃的糖導致的，正常人吃糖之后，機體很快會將糖分用來供能或者儲存起來，血糖濃度迅速降到腎糖閾以下。而糖尿病人吃糖之后，機體既無法運用糖，也不能把糖存儲起來，而是任其跟著血液來到腎臟。這時，血液中的糖比正常人的含量大得多，很容易就超越了腎糖閾，形成糖尿。

　　糖尿病能吃什么水果

　　1.蘋果

　　蘋果味道比較甜，有的活略微有點酸，由于蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋果，對于降低血糖還是比較有好處的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也會有點酸味，具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨，不會引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。

　　4.橙子

　　橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會造成血糖的升高對身體也比較好。 

　　5.柚子

　　有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

　　6.荔枝

　　荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對身體非常有好處。