海帶
海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
蝦仁絲瓜湯
材料：絲瓜一條，大蝦仁，姜片，蒜頭，橄欖油，醬油，淀粉，食鹽，味精等各適量。
做法：1、將絲瓜削皮，切成條狀備用，將大蝦仁洗干凈后用牙簽腸泥，用鹽，醬油，蒜頭，淀粉調勻，腌半個小時左右。
2、在炒菜鍋里加上少量的橄欖油，將姜片爆香，放進絲瓜，炒到八分熟。
3、加入適量的開水，放進蝦仁，煮十幾分鐘后，蝦仁熟后，后加入適量的鹽和味精就可以出鍋了。
提示：絲瓜含有豐富的維生素，而且具有促進胸部豐滿，維持美好胸形和彈性的作用，加上姜絲一起煮的話，可中和絲瓜偏涼的物質。
對蝦通草湯
材料：對蝦兩只，通草，絲瓜絡等各適量。
做法：將材料中的三種食材，加水煎湯，再加入姜和適量的鹽就可以了。
提示：此湯通調乳房氣血，適用于乳房健美，使乳房豐滿，蝦肉有通乳抗毒，益氣滋陽，通絡止痛，開胃化痰的功效。
鹿肉芪棗湯
材料：鹿肉，黃芪，大棗，鹽，生油，肉湯等各適量。
做法：1、將鹿肉洗干凈后切成片，大棗去核，黃芪洗干凈。
2、鍋內加上適量的水和鹿肉，大棗，黃芪，鹽，生油，肉湯等一起煮，去黃芪。
提示：鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎的功效，對腎氣不足的人吃鹿肉是好的選擇，對那些經常手腳冰涼的人也有很好的調理作用，此湯能補益氣血，豐乳健胸，適用于虛芝，體形消瘦，乳房發育不良者食用。
豬胰薏米湯
材料：豬胰臟，薏米，淮山藥，荸薺，黃芪，生地黃等各適量。
做法：1、將豬胰臟洗干凈后切成塊，荸薺去皮切成兩半。
2、把處理好的兩樣食材與薏米，淮山藥，黃芪，生地黃(用紗布包好)一起放在鍋里加水煮開，煮到豬胰臟熟了為止，后把藥包去掉就可以食用了。
提示：此湯能健脾胃，助消化，養肺潤燥，養顏，經常食用可促進乳房發育，同時此湯對糖尿病也有很好的治療作用。
當歸羊肉湯
材料：當歸，生姜，羊肉等各適量。
做法：1、將羊肉洗干凈后切成塊，生姜也切成片備用。
2、羊肉，生姜和當歸一起放在沙鍋內，加適量的水煮至羊肉熟為止，把當歸和姜去掉就可以喝湯了。
提示：羊肉性溫熱，具有補氣滋陰，暖中補虛，開胃的功效，此湯能益氣養血，溫中補腎，適用于乳房發育不良的人食用。
總結：相信大家在通過上文中的閱讀已經知道了在哪些水果和蔬菜是可以幫助我們進行豐胸的，同時我們也跟大家分享了一些可以豐胸的食療方法，感興趣的朋友在日常的生活中不妨經常的食用哦，說不定有意想不到的效果哦。
