感冒是我們經(jīng)常遇到的疾病，如果勞累過度或者抵抗力下降就很容易出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒一般都伴隨著頭疼發(fā)燒咳嗽等癥狀，那么傷風感冒頭痛吃什么好呢?傷風感冒頭痛如何緩解呢?傷風感冒頭痛不能吃什么呢?下面小編就做具體的講解。

　　1、傷風感冒頭痛吃什么藥

　　1.1、風寒型感冒

　　風寒型感冒的患者會變得非常怕冷，經(jīng)常帶有打噴嚏，留流涕，鼻塞，咳嗽等癥狀，這種類型的感冒好吃一些感冒沖劑或者吃感冒膠囊都對病情有所幫助。

　　1.2、風熱型感冒

　　如果是風熱型的感冒,感冒頭疼吃什么藥好是喝板藍根沖劑、銀翹解毒丸等都是比較有針對性的藥,因為風熱型的感冒癥狀通常除了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭疼等,還多了一樣,那就是容易發(fā)燒,咳嗽容易帶痰,所以服用一些能夠退熱的感冒藥比較好。

　　1.3、暑濕型感冒

　　這種暑濕型感冒的患者大多數(shù)是在夏季的時候患病,除了感冒一般癥狀如流鼻涕、頭痛以外,還會有發(fā)熱、畏寒、甚至會有腹瀉拉肚子等現(xiàn)象,都是比較常見的,所以好是服用藿香正氣水等能夠同時治理腸道不適的藥物比較合適。

　　2、傷風感冒頭痛吃什么食物

　　2.1、蘿卜

　　蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。

　　2.2、蜂蜜

　　其中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。

　　2.3、洋蔥和大蒜

　　洋蔥氣味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。大蒜內(nèi)含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。

　　2.4、清蒸的雞和魚

　　在感冒虛弱的時候適合吃清淡一點的肉類還補充人體的營養(yǎng)，魚肉和雞肉就是不錯的選擇，他們都含有優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。