排便習(xí)慣
排便是重要事情，好的排便習(xí)慣能促進(jìn)健康，但是，有些時(shí)候，你在排便時(shí)，卻沒有好習(xí)慣。例如，排便時(shí)玩手機(jī)，排便時(shí)間延長。
造成肛門盲腸，出現(xiàn)病變，其中瘀血增多，引起病變。同時(shí)，排便時(shí)，還喜歡抽煙，造成大便秘結(jié)。一旦用力過猛，造成盲腸肛門、盆底肌肉增多，造成負(fù)擔(dān)加重。
排便異常
排便時(shí)，出現(xiàn)大便秘結(jié)，容易出現(xiàn)便秘，時(shí)間一長，有毒物質(zhì)在盲腸，肛門受較大壓力，出現(xiàn)腫脹、裂口，引起病理性變化。
錯(cuò)誤飲食
飲食，也會(huì)影響痔瘡，例如，過多飲用酒水、攝入辛辣食物，刺激消化道黏膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，相應(yīng)的肛腸疾病，會(huì)上升很多。
腹瀉
另外，腹瀉，也要多加注意，腹瀉會(huì)造成肛門局部出現(xiàn)感染，引起肛竇炎、肛周膿腫，這也會(huì)誘發(fā)痔瘡。
勿長時(shí)間端坐不動(dòng)
不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
勿提重物
提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。
勿抓撓患部
痔瘡患部可能會(huì)發(fā)癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
總結(jié)：長痔瘡是一種比較痛苦的事情，嚴(yán)重的人連每天坐下來都感覺很痛苦。如果你有痔瘡的困擾，請記得要多吃香蕉、蘋果和梨子、菠蘿，這些水果對于緩解痔瘡都有非常好的效果，另外還可以經(jīng)常泡澡來緩解哦。
