在生活中，大家應該經常會遇到喉嚨有痰的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?喉嚨有痰吃什么食物好呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　喉嚨有痰吃什么食物好

　　生姜

　　生姜是我們生活中很常見的食材的，很多的菜品中都會有生姜的存在的，對于喉嚨有痰的情況，也是可以很好的緩解的。

　　竹筍

　　竹筍也是一種比較常見的食物的，是可以有效的預防咳嗽的情況的，而且竹筍的口感是很好的，希望大家在生活中能夠注意，

　　大蒜

　　大蒜是可以進行消菌的，很多的喉嚨有痰的情況，是因為感冒病毒引起的情況的，可以聽歌大蒜來進行緩解的。

　　柿子

　　現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子松軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

　　蘋果

　　蘋果的好處比較多，也是屬于比較常見的水果。有很多的媽媽可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果，當寶寶出現咳嗽現象時，食用蘋果泥，有明顯的改善效果。

　　甘蔗

　　甘蔗是屬于比較降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶出現咳嗽癥狀，很可能是由于內火太旺的原因。寶寶可以利用甘蔗降火，清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。但是甘蔗比較硬，難食用，我們建議媽媽們可以制作甘蔗汁，方便寶寶食用。

　　枇杷

　　枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。

　　鴨梨

　　鴨梨的果肉清脆多汁，甜酸適合，所以很多的人們都非常的喜愛這一款水果，我們也把這款水果作為清熱化痰食療的主材料?？梢陨蛑箍剩宄餆?。另外也是常用語痰熱還有燥熱的咳嗽等癥狀。