雞蛋
雞蛋富含的人體所需營養素和動物性蛋白質，且是動物性食物中，少數屬于低嘌呤的食物，對我們來說，是非常好且理想的食物，而雞蛋內含的維生素E，對于暢通關節附近的血管有一定的功效，有效改善痛風患者關節處的腫脹及不適感，但膽固醇過高者，不宜食用太多蛋黃。
牛奶
牛奶也是動物蛋白含量高、嘌呤含量低的食物，對于痛風患者來說是攝取蛋白質的佳食物之一，且牛奶含量有可以幫助排泄尿酸的鉀，有效預防痛風。建議以低脂奶為主，以免反而攝取過多脂肪。
尿酸高的癥狀三大表現
1、尿酸高的血尿酸偏高
尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯,很難將其其發現,其主要癥狀表現是血尿酸高偏高,對于此時的診斷,應選擇好的地方,從而更加準確的診斷和治療,上海等地就是很好的選擇。
2、尿酸高引起的慢性關節炎的癥狀
隨著尿酸高的惡化,過多的尿酸會引起身體的很多不良反應,其中對關節的影響大,會出現關節紅腫,疼痛,僵硬和發熱等癥狀,還有麻木,酸脹等,這些是尿酸高的典型癥狀表現。
3、尿酸高引起的痛風癥狀
長期尿酸高很容易引起痛風的發作,痛風是種常見的關節疾病,給患者帶來巨大的疼痛折磨,還會引起很多并發癥的出現,隨著病情的加重,發作越來越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。
總結：以上就是關于尿酸高的飲食的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，尿酸高的患者好是可以注意自己的生活飲食方面的情況的，這是很重要的，希望大家能夠多多的注意的。
