尿酸這個(gè)詞聽起來可能會比較陌生，對于一些患上高尿酸的疾病的人來說，想必已經(jīng)特別熟悉這種疾病了，那么，如果您是高尿酸患者，在平時(shí)的飲食中一定要多注意，今天我們就一起來了解一下，吃什么可以降尿酸?
吃什么可以降尿酸
尿酸高對我們身體健康的影響是非常大的，那么，在日常的飲食當(dāng)中，您就可以降低身體的尿酸，從而保障身體的健康，究竟吃什么能夠降尿酸，小編從日常的飲食中告訴您，下面一起來了解一下這個(gè)問題吧!
第一、蔬菜方面
平時(shí)的生活飲食，我們總是少不了蔬菜的，那么，能夠降低尿酸的蔬菜也有很多種，像黃瓜、茄子、卷心菜、西紅柿等等這類食物，都能夠降低尿酸，那么，如果您出現(xiàn)了高尿酸的問題，可以多吃這一類的蔬菜，能夠幫您緩解高尿酸哦!
第二、油類方面
然而，能夠解決高尿酸問題的不光是吃蔬菜，在我們炒菜的過程中用到的油也是要嚴(yán)格把控的，如果您屬于高尿酸人群，那么，在選擇炒菜油的時(shí)候一定要選擇植物油，這樣的話做出來的菜才會清淡，對身體好，一定要避免動(dòng)物油哦!
第三、水果方面
有人說其實(shí)任何水果都是可以吃的，事實(shí)上也確實(shí)如此，因?yàn)樗?dāng)中含有的嘌呤成分都是非常少的，而且，水果當(dāng)中的堿性成分相對比較多，尤其是蘋果、梨子和葡萄等等為典型，所以說，在生活當(dāng)中適當(dāng)吃一些水果可以很大程度降低尿酸。
第四、補(bǔ)充各種元素
在生活當(dāng)中適量的補(bǔ)充一些元素是很有必要的一件事情，比方說礦物質(zhì)是不能夠少的，所以說，適量的補(bǔ)充身體缺乏的元素能夠在很大程度上幫助解決尿酸問題，其中纖維素是為典型的。
高尿酸血癥是目前非常常見的疾病，這種疾病給患者造成的危害比較大。尿酸是指人體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物，如果長期的積聚過多的尿酸，就會對身體的代謝造成危害，形成高尿酸血癥，終造成痛風(fēng)的發(fā)作，那么尿酸高怎么辦呢?
第一種水果是梨，梨性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的，而且基本不含有嘌呤，是屬于一種堿性的食物，不管是急性和慢性的痛風(fēng)患者都可以吃。
